Complejo vitamínico

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Como puedo evitar tener tantos gases

Quisiera saber si el café y la leche de vaca producen gases pues es lo único que pienso que me los puede producir pues tengo muchísimos. ¿Hay algo para reducirlos?
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Claras de huevo y bananas

Primero tengo una duda, siempre dicen que las bananas o plátanos son buenos para ganar volumen muscular, ¿Pero qué es lo que tienen que ayuda? Es que no tiene la tabla tipo las comidas que se compran y siempre tengo la duda, ¿Si es buena en proteínas...
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Ejercicios en ayunas.

Leí hace poco que, hacer ejercicios en ayunas promueve la pérdida de grasa almacenada en el cuerpo. ¿Es cierto esto? Si tengo la costumbre de hacer ejercicios temprano, a primera hora, ¿Hacerlos en ayunas me ayudaría a perder peso más fácilmente?
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Pastilla del día después y anti conceptivo

Capaz que el titulo no es muy parecido al tema pero mira esto fue lo que me paso. Yo estaba teniendo sexo anal con mi novia y eyacule dentro de ella cuando terminamos ella se quedo "en cuatro" osea de rodillas y manos como un perro y sin querer su...
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Ganar masa muscular eliminar grasa

Necesitaba ganar algo de masa muscular, si gane algo de masa, pero aun me veo algo delgado, pero ahora necesito quemar un poco de la grasa acumulada en el pecho es poko pero no deja notar al musculo del todo = en el abdomen como qe tengo algo formado...
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Resultados de una biopsia medular

Actualmente estoy en tratamiento con inyecciones de eritropoyetina de 3000 Ui cada 15 días. Ya llevo un año con ellas a diferentes intervalos de tiempo, pero no he conseguido dejar de tener anemia en todo este tiempo. El mes pasado en los análisis de...
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Como Marcar abdominales inferioresy reducir muslos que comer

Hace un para de meses cambie por completo mi alimentación, elimine casi al 100% refinados y reempaze por avena e integrales, solo carnes magras mucha verdura y fruta! Estoy en mi peso me veo bien pero me queda un poco de panza y no se me marcan loe...
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Duda sobre los suplementos llamados Weight Gainers

Bueno primero que nada, soy nuevo en este foro :D tengo una pequeña duda. Quiero aumentar de masa muscular, mi peso es de 53,4kg y mi estatura es de 1.71m. Estoy muy por debajo de mi peso. Mi dieta es de 3 comidas al día y tomo entre comidas, avena o...
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Iguana enferma

Particular, tengo 2 iguanas desde hace 5 años y nunca han tenido problemas de salud pero ahora una de ellas que mide 1,30 cm se a puesto enferma, ha dejado de comer y se esta consumiendo, la cola se le esta quedando esquelética, aunque la barriga...
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Dieta para marcar y masa en piernas

Tengo un par de preguntas, mido aproximadamente 1.83 m peso como unos 85 o 90 kg, mi duda es la siguiente, estoy haciendo ejercicio en casa, cuento con barras, mancuernas y otras pocas cosas, quisiera saber que ejercicio con lo que te mencione puedo...
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