Analítica

Preguntas y respuestas relacionadas

Rutina y suplementos para aumentar volumen

Tengo 26 años, mido 1.73 y peso 63 kg. En un año he bajado 12 Kg de grasa, ahora voy al gym desde hace 5 meses, y estoy intentado ganar volumen muscular, un día hago pecho y tríceps, otro espalda, bíceps y antebrazo y otro día hombro y otro día...
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Dudas sobre proteínas

Voy al gimnasio desde hace medio año y he decidido empezar a tomar proteínas para augmentar musculatura. Fui al Decathlon y me aconsejaron que comprara la marca Aptonia (Protein 90) porque con las otras pagaba más la marca. Mis preguntas son: 1. ¿Es...
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La dieta de noche!

Quería preguntarte si hacer la mezcla de un suplemento de proteína con zumo o agua en casa y llevarla al gym para beberlo un par de horas después hace que la proteína pierda sus propiedades o da igual. Por otro lado quería preguntarte si es...
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Horno Teka hc495me se apaga al poco tiempo de estar funcionando

Tengo un Teka hc495me que esta dando problemas desde hace tiempo. Al encenderlo al poco tiempo de estar funcionando se suele apagar, deja de calentar y se apaga la luz interior, y al poco tiempo vuelve a encenderse y sigue calentando pero nunca llega...
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Algas marrones y verdes. Piscina con clorador Salino

Tengo una piscina de 7 x 4m con de hormigon proyectado y con gresite. Tengo también instalado un clorador salino Salt Expert 15, de 15gr y bomba de PH. Suelo revisar el cloro ( con gotas ) y normalmente lo tengo por encima de 1,5 por las mañanas y...
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Rutina intensiva.

Tengo 21 años, mido 1,82, peso 70kg y tengo grasa abdominal(y michelines). Llevo 1 año en el gimnasio y he estado haciendo las rutinas que me han ido dando en el gimnasio. Usualmente he ido una media de 3 veces a la semana al gimnasio durante 1 hora...
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¿Cómo perder grasa, sin perder kilos?

Te cuento que tengo 19 años y mi estatura es de 1.70 cms y mi peso de 58 kilos. El problema es que tengo 22% de grasa. Hace un año pesaba 70 kilos y tenia 30& de grasa. Me gustaría saber como perder algo de esa grasa, ¿Sin perder más kilos? Voy al...
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Tengo las transaminasas elevadas

Anteriormente me practique un examen y resulta que me salieron las transaminasas un poco elevadas, la tgo me salio en 39 y la tgp en 62 tenia aproximadamente una semana en aver terminado tratamiento con antibióticos debido a que tenia la bacteria...
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Resultados de serología

Le cuento hace un mes me hicieron unos análisis y me salieron las transaminas altas y cuando mi medico vio mis resultados me mando otras analicas para que me la hiciera al mes total me la hicieron ayer y hoy e recogido los resultados pero asta el...
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¿Es buena mi rutina para volumen?

Llevo 5 meses en el gimnasio haciendo esta rutina LUNES:pecho-bíceps series repeticiones Pres de banca plano 4-10 Pres de banca inclinado 4-10 Aperturas 4-10 Fondos 4-10 Contractor 3-15 Curl bíceps 4-10 Martillo 4-10 Predicador 4-10 Curl concentrado...
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