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Bajar unos 10 kilos
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¿Qué puedo hacer para contraatacar los ataques de gula?
Tengo + de 50 años, mido 1,62 y peso 70 kg. Tengo etapas que mantengo pero después subo de a 2k y no los bajo más. Así voy desde que pesaba 62 k que fue mi peso de siempre. Tengo problemas hepáticos y gastrointestinales por lo que mis comidas no son...
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Ejercicios Caseros - Alimentación
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Porque no se notan resultados del ejercicio en mi cuerpo
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Dieta para ganar masa muscular
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Aeróbicos y musculación
Quisiera que me aconsejaras sobre lo siguiente: Tengo 43 años y me gusta mucho caminar. Desde hace más deun año voy al gimnasio (2 -3 veces por semana) en principio, porque mi trabajo es muy sedentario y tenía problemas de dolores de espalda. Ahora...
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Perder peso y ganar masa muscular
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Spinning y dolor de hombro
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Cápsulas de Vinagre de Manzana
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Gimnasio a los 15 años
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