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¿Perdida de estatura al bajar de peso?
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Tengo 14 años, ¿Casi 15 y mido 1.60 cómo puedo crecer más?
Tengo 14 años, en 5 meses cumplo 15 años. Mis padres miden 1.62 (mi mamá) y 1.68 (mi papá). ¿Voy a crecer más? ¿Hay alguna forma en que pueda estimular al máximo mi crecimiento? Me encantaría llegar a medir 1.80, pero creo que es imposible je, con un...
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¿Acné a los 24?
Mi pregunta es como puedo uitarme las espinillas sin lastimarme la piel es que estoy lavándome con jabón de azufre y me esta resultando pero lo malo es que empezó a salir espinillas, osi no si me`puedes ayudar con algún otro método para el acné por...
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Dieta Turno Nocturno
Soy varón de 30 años y mi duda es la siguiente, trabajo de operario en una fabrica y mi turno es el de noche y no se como hacer una dieta para bajar mi porcentaje de grasa comiendo sano y equilibrado. Mi horario de trabajo es de 22:00 de la noche a...
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Cuanto llegare a crecer,díganme algo
Mido 167-66, mi padre con 40 años mide 167-168 supongo que cuando era más joven a lo mejor algo (más) Y mi madre 154, No se si creceré más, mañana cumplo 17 años y estoy muy preocupado quiero llegar al 171-172 pero en mi adolescencia 14 y medio hasta...
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¿Está bien mi entrenamiento?
Tengo 26 años, mido 1.70, peso 70 kgs, de constitución normal Bueno mi meta es marcar abdominales y pecho, no pretendo ser un mister atlas ni mucho menos, pero deseo tener un físico saludable y agradable a la vista. No tengo tiempo para ir al...
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Tomar proteínas
Llevo un par de años yendo al gimnasio y ahora quiero empezar a tomar proteínas y creatina y tengo varias dudas. Hay semanas que entreno por la mañana y otras por la tarde(unas veces a primera hora de la tarde y otras a ultima hora sobre las 9) Con...
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Píldora anticonceptiva yasminelle diario
Tengo 32 años y durante muchos años he tomado anticonceptivos orales de los trifásicos. Los deje por embarazo y después de casi 5 años he decidido volver a tomarlos pero en esta ocasión mi ginecólogo me ha aconsejado yasminelle diario. Empecé a...
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Running. Peroneos, Tibial posterior y Aquiles
Estoy saliendo de una tendinitis en los peroneos, tibial posterior y Aquiles. Quiero volver a correr y mi pregunta es si es recomendable algún tipo de complemento como medias de compresión o algún tipo de zapatilla especifico, para ayudarme a...
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Aparato de vibración
Me gustaría saber que utilidad tienen los aparatos estos que han salido últimamente que son de vibración, tipo vibropower, vibrofit, ... ¿Sirven para la pérdida de peso? ¿Cómo se utilizan? Gracias.
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Quistes en el pie
Siento tres bolitas juntas en la espinilla o tibia, no tengo nada de dolor en ella ni malestar, están casi juntas, solo es de lado derecho, mi pregunta es: ¿Es posible que sean quistes o alguna otra cosa? ¿Qué tipo de bolitas pueden salir en la tibia...
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