Propulsión

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¿Qué ejercicios me recomiendas para pegarle más fuerte al balón?

Soy un joven de 14 años y solo te quería preguntar que ejercicios me podrías recommendar o algo para: -Pegarle más fuerte al balón:tengo perfecta colocación pero no potencia -Correr más rapido:soy veloz pero no lo suficiente
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Subir de peso y aumentar masa muscular!

Tengo 22 años, peso 57 kilos, medidas 95,70,105. Aproximadamente, quisiera una dieta que me ayude a subir de peso, ya que quiero ganar más masa muscular pero no lo he logrado gracias a que, tuve un bajón de peso importante porque me mal pasaba en mi...
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Aleta doblada en disco estabilizador-deflector quemador domusa domestic

Bien, pues he desmontado el quemador de mi caldera para limpiarlo pues estaba dando fallos. Es un Domusa Domestic D4. Resulta que he visto que una de las aletas del estabilizador o reflector (no se cual es su nombre correcto, es la primera vez que me...
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Ayuda en el gym

Una pregunta compañero. La variación de la rutina, ¿Cómo tiene que ser? ¿Cómo es suficiente para que tenga sus variaciones necesarias para que el cuerpo no se acostumbre? 1º Lunes - pecho/bíceps, Martes Piernas, Miércoles Espalda, Jueves Hombros,...
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Opinión rutina y entrenamiento.

Tengo algunas dudas respecto a la rutina que voy a seguir... No soy nuevo en esto de las pesas llevo ya tiempo entrenando, veras quiero realizar una rutina de 3 días dividida de la siguiente manera;Día 1:pecho y bíceps Día 2:espalda y tríceps Día...
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Ayuda para la elaboración de una rutina específica.

Me pongo en contacto con usted, ya que me gustaría su ayuda y colaboración para poder crear una tabala con la que desarrollar mi musculación. Verás, es que en mi edificio dispongo de un gym para los propietarios y me gustaría potenciar mi musculación...
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Error 50 Caldera Baxi Roca Neobit 24/24f.

Ayer me daba error 30 (obstrucción del gas), reinicie y dejo de indicar dicho error. Al abrir el agua caliente hacia el ruido de arrancar la bomba pero sin llegar a encender la llama. Esta mañana trasteando un poco he vaciado el circuito de agua. Lo...
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Busco consejo para no perder fuerza en la pegada practicando boxeo

Te explico mido 1,84 cm peso 85 kilos i tengo un indice de grasa corporal del 11,4%, me veo bastante fuerte pero no lo entiendo porque a pierdo pegada, veras soy muy irregular en los puñetazos cuando engatillo bien perfecto un puñetazo asombroso pero...
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¿Qué tipo de procedimiento puedo utilizar para separar una mezcla de pigmentos de colorante y aceite?

Necesito la respuesta para hoy, lo único que necesito es un procedimiento sencillo para separar esta mezcla.
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Sobre plazos expediente sancionador

Estoy pensando en pagar, pero por lo que leo hay unos plazos que no se si se han respetado en el expediente sancionador o en todo el expediente. Se trata de la declaración de de 2010, que hacienda me hace una paralela, por no haber incluido las...
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