Cuantas calorías del arroz y frijol

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El problema lo tiene intermitentemente desde nueva. Pasan varios días y no calienta el agua, después de repente ya la calienta y me da muy buen servicio, varios meses o días después pasa otra vez, la enciendo y apago y listo problema resuelto, la...
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Quien conoce a fondo el motor 4jx1 de Isuzu ?

Este motor diésel es distinto a cualquier motor diésel conocido, el que lo conozca a fondo sabe a que me refiero. Situación: el motor arranca con ayuda de arranca motores "eter" y se mantiene a 2000 rpm + no mantiene el ralenti. Luego si lo paras con...
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Bebe de 8 meses no duerme por la noche

Tengo un bebe de 8 meses, y duerme muy mal por la noche, se despierta muchas veces, normalmente mi marido y yo seguimos esta rutina: 7.30 baño, cremita en el cuerpo y poner pijama, ( muchas veces siempre llora el bebe, porque o bien tiene mucho sueño...
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Ensure, culturismo sin tonterías

Pues mira estoy por empezar el entrenamiento Culturismo sin tonterías deVince DelMonte: es un programa y/o guía de ejercicio que te ayuda, diciéndoloprácticamente a tener un cuerpazo haha, pero yo lo quiero hacer porque soy delgado, tal vez no muy...
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Estoy concretando un traspaso de un bar con licencia de "Bar musical" en Valencia. El bar tiene una docena de mesas en el interior y una terraza. Además tiene extractores de humo en todo el local(de cuando se podia fumar), pero no tiene cocina, ni...
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Mido 1.58m y peso 54Kg, a pesar de no tener un problema de sobrepeso, si tengo un problema de grasa localizada en el vientre y que me obsesiona. He eliminado de mi dieta azúcar y alcohol, en la comida como de todo, legumbres, pescado, carne, fécula,...
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Músculos

Que tal amigo saludos desde Mexico quisiera un poco de tu ayuda veras, llevo un año en el gym y ahora siento estar estancado, quiero aumentar volumen sin consumir suplementos o batidos de proteína, solo que no se que comer! O como alimentarme, veras...
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Tengo un año entrenando en el gym y necesito saber que tengo que comer y/o tomar para ver más resultados en mis músculos
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