3000 metros

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No me crecen los bíceps.

Mi nombre es ricardo duran tengo 18 años llevo 6 meses en el gym mido 1.74 y peso 65kg ya estoy empezando a notar cambiaos en mi cuerpo pero con lo que no estoy conforme es con mis bíceps siguen igual de delgados aquí te dejo mi rutina de bíceps y...
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¿Cómo mejorar mi velocidad?

Soy jugador de fútbol y soy muy rapido pero me gustaría aumentar muchísimo más mi velocidad pura y me gustaría mejorar otros tipos de velocidades como la de reaccion;¿Etc cómo puedo hacerlo? Ah y también como puedo resistir más cuando voy a velocidad...
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Es normal que al empezar a entrenar te hinches?

Hola hace muchos años que entreno arte marciales ,patino. .. Etc. .. Hace unos años me lesione la rodilla , lo que más me gusta es patinar y en invierno no lo puedo praticar tanto ,en la operacion verano siempre me pongo a tope pero siempre me pasa...
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Conexión de dos transformadores en paralelo

Tengo instalado un transformador tipo balastro de 230- 12 y 50w de potencia. Como que tengo una caída importante de tensión debido a la distancia entre el transf y el consumo, ( 60 w ), quisiera saber si pongo dos transfor del mismo modelo instalados...
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¿Qué tv comprar?

Me gustaría comprar una Tv plana de unas 40" (pues la distancia hasta la tv a a ser de unos 3 metros), tdt integrado, Full Hd 1080p, 100 Hz y si puede ser con disco duro integrado. Dentro de todo esto no sé si decidirme por plasma y lcd ya que me he...
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¿Panasonic o Fujitsu?

Hace tiempo me recomendaste un 4x1 resistente DAIKIN O MITSUBISHI ELECTRIC, porque era un 1er piso de un edificio de 4 plantas y los cables daban a la azotea. Se trataba de un piso de 83 m2, cocina de 8m2 abierta al salón de 20m2 una habitación de 10...
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Cambios en cuadro eléctrico

La cosa es que necesito ampliar el cuadro eléctrico con nuevas pías. Tengo contratada una potencia de 3.3kw y actualmente tengo: ICP 15A. ID 40A 30 mA 3KA Pía de 10A Pía de 15A Como quedaría ahora: ICP - Tengo un contador de los digitales, que ya...
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Tengo un problema y es que quería montar un descalcificador en un viejo aljibe y no tengo salida para el desagüe, la pregunta es : ¿No seria suficiente la presión del agua para subir un metro más o menos? Además tendría que ir a la fosa séptica y no...
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Antes de nada... Muchas gracias por tu tiempo y atención! Soy un chico de 22 años, 1´80 altura y 78 kg de peso... Estoy fuerte pero tengo una faja de grasa en la cintura que me quiero quitar. Se que el aeróbico, la dieta y los abd son la clave... Lo...
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Tengo casi 18 años, mido 1.83 y peso 72 Kilos aprox. Hace dos años dure un corto tiempo asistiendo al gimnasio, pero por cuestiones tuve que dejarlo, en mi casa tengo aparatos, mancuenras, etc, por lo que estuve realizando pesas por temporadas, Ahora...
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