Tabla de natación

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¿No se si estoy haciendo bn el ejercicio?

Te voy a comentar como estoy realizando los ejercicios : Lunes-miércoles - viernes Curl biceps-curl martillo-curl antebrazo- elevaciones laterales-elevaciones dos bancos-apertura con mancuerna- pullover- remo horizontal ... 4x50 cada una...
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¿Qué puedo hacer para vencer la flacidez, la celulitis y tener más fuerza en piernas y brazos

Soy una mujer de 49 años. Mi problema es que tengo mucha flacidez en piernas y brazos. He engordado 6 kg de 50 he pasado a 56 y no es que tenga hambre es que no hago otra cosa que pensar en comer. Soy incapaz de estar dos días haciendo régimen pero...
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Cuanto tiempo se ha de tener la depuradora

No tengo claro con la bomba y el motor cuantas horas tengo que dejar funcionado diariamente la depuradora el motor es de la marca Kipsol en la chapa pone 1 KV y 0.75 KW, así como la Bomba de la misma marca modela KS 100 nº serie 8850 y pone esto en...
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Multa por no respetar señal dirección prohibida

He recibo una multa de ayuntamiento por no respectar la señal de dirección prohibida cuando: 1. La calle tiene unos 40 metros, y no es de dirección prohibida, sino de sentido prohibido 2. En la mitad de la calle hay unas cocheras, de las cuales al...
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Seleccionar conjuntos de registros de una tabla

Trabajo con Access 2003 con una base de datos local donde tengo la tabla denominada rev_cat_porc_iter1 que se compone de los siguientes campos numéricos: - ID_REV - ID_CAT - Porcentaje Esta tabla ofrece una típica lista de vecinos con esta forma:...
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Rutina superseries antagonicas - Natacion

Me gustaría que me indicase una posible rutina de superseries para poder compaginar con natación. Actualmente voy al gimnasio tres días a la semana y a nadar dos días. Llevo entrenando unos 8 años y nadando 2. Mi rutina actual es: Lunes:Pecho(5...
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Construir piscina interior

Tengo un espacio de 2 x 5 para una piscina de interior a 1,50 m profundidad y quiero instalarle un nadador contra-corriente, se que es corta pero me voy a hacer otra exterior de 14 x 5. Esta la quiero para el invierno que no apetece salir fuera....
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Salto Vertical

Quiero mejorar drásticamente mi salto vertical, he visto que mandas la rutina al correo electrónico. ¿Por favor me podrías mandar una a mi? Mi correo es [email protected] Agradezco que la puedas enviar en la brevedad posible debido a la...
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¿Cómo se sabe distancias max. En antenas?

Si yo tengo un antena omni que me dicen llega a 300m y tengo una direccional que dicen llega a 2km. Si pongo (por ej. A 1km de distancia) la direccional mirando a la omni entiendo que la direccional podrá enviar datos a la omni y a esta le llegaran....
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Hilo trenzado

Me gustaría que alguien me pudiese explicar porque en una bobina que tiene capacidad para para 300 metros del 0,30 tan sólo me entran unos 200 metros de hilo trenzado del 0,17. Bueno, estas cifras son unas aproximaciones pero desde luego, no entran...
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