Tiempo de desayuno

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Permiso retribuido por estudios

Actualmente trabajo en la comunidad de madrid y mi convenio es el del metal ya que mi oficio es el de frigorista. Este año he comenzado a estudiar un ciclo de grado superior con duración de dos años, con horario de tarde. Tengo contrato indefinido y...
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Movilidad funcional

En primer lugar agradecer a todos los que de manera desinterasada asesoran a la cantidad de gente que necesita consejo, que no somos pocos. Bueno mi caso es el siguiente, yo pertenezco a una empresa que regula su variedad de trabajos en virtud de...
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Retrasos en pago de nominas

Trabajo en 1 empresa de hostelería como camarero sobre 8 anos (y tengo contrato indefinido). Hace unos 18 meses la empresa dejo ingesar las nominas por el banco, entonces ahora recibimos las nominas en efectivo, pero siempre fuera del plazo que...
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Descanso entre ejercicios y ej. Aeróbicos

Estoy haciendo la rutina que me diste y por ahí leí que entre distintos ejercicios de un mismo grupo muscular se debe descansar entre 3 y 5 minutos y entre ejercicios de distinto grupo cerca de 10 minutos. Me gustaría saber tu opinión y si entonces...
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¿Derecho hora médico vacunas tropicales? ¿

Este verano voy a la India y necesito ponerme unas cuantas vacunas tropicales, el problema es que no sé si tengo derecho a ir en horas de trabajo (ya que fuera de mi horario no hay) o tengo que recuperar las horas que pase poniéndome las vacunas. ¿Me...
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Fase volumen muscular

Llevo ya un tiempo en el gym i en noviembre decicidi empezar una buena rutina de volumen con su dieta correspondiente no es la primera vez que lo hacia pero ya sabes lo hacia sin concienciarme de lo que quería realmente, esta vez lo hice un poco...
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Finiquitar vacaciones antes de excedencia

Voy a solicitar excedencia por cuidado de hijos a mi empresa. No me ponen pegas, pero debo disfrutar las vacaciones generadas este año antes de la excedencia, yo había pensado reservarlas por si debía incorporarme antes de lo previsto y las...
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Convenio oficinas y despachos.

Me gustaría saber si por el Convenio de Oficinas y Despachos tendría derecho a un permiso para la firma de las escrituras de una vivienda y si éste sería o no remunerado.
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Quiero ganas masa muscular y me cuesta mucho, entreno 4 días en semana y como 5 veces al día

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