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Aumento de peso repentino
Llevo un varios de meses haciendo ejercicio con pesas casero además de cardio y desde hace dos meses decidí consumir whey protein para contribuir con mi ingesta de proteínas diarias. La tomo en proporción 1.5 gramos por mi peso corporal. El problema...
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L-Carnitina y proteínas
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Dieta para mi ritmo de ejercicio
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Artritis seronegativa tras reducir lactancia
Tengo 34 años, hace 6 meses comencé a reducir lactancia materna puesto que mi niña empezó con alimentación complementaria y solo pedía pecho por la noche. El caso es que comencé a hincharme por retención de líquidos y a tener dolor en manos, muñecas,...
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Tengo 25 años, soy casado, llevo 1 año en el gym, he tomado proteínas bajas en carbohidratos pero no bajo de peso y no logro marcar como quiero, que dieta o rutina necesito hacer para lograr perder peso en grasa y no perder en vulomen logrado
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Siempre he tenido unas dudas y nunca he sabido como resolverla de una forma sencilla: 1) Normalmente (sobre todo en verano) tardo mucho en recuperar la "visión normal" cuando paso de una zona con claridad (la calle por ejemplo) a una zona más oscura...
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Dieta + entrenamiento
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¿Nadar hace perder la barriga?
Soy una negada para cualquier deporte, sin embargo, como tengo escoliosis y algún que otro problemilla en la espalda, me lo han recomendado y sé que es muy bueno, pero yo quiero saber si nadando puedo perder barriga, soy delgada pero con barriga y me...
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