Dieta y ejercicios para adelgazar y mejorar mi boxeo. Material de relleno del saco de entrenamiento

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Como eliminar suciedad "viscosa" del fondo de la piscina al usar clarificador de agua.

El tema es que despues de subir PH, usar cloro de choque y un clarificador de agua, el agua se vuelve cristalina, pero en el suelo de la piscina queda una suciedad viscosa que al intentar aspirar con el limpiafondos, al cabo de los 2 minutos aprox....
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Ruido al abrir y cerrar puerta

En mi domicilio tengo una puerta blindada que, desde hace un tiempo, hace un ruido horrible cuando se abre y se cierra (el típico ruido de las películas pero muy fuerte). Dado el tremendo peso de la misma, ya que lleva, internamente, una chapa de...
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Tragarse la lengua

Estoy asustada... El otro día me dio una bajada de tensión muy fuerte, y sentí como la lengua dormida.. Me pasa a veces tbn que las piernas y los brazos están como trapos, pero no se si es psicológico, la sensación o que de verdad al marearme de...
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Por qué siento tan pesada la bicicleta?

Tengo una bicicleta de montaña que está vieja ( unos 20 años), pero me gusta, y la quiero mantener. Su peso son 12 kilos y 800 gramos, no es mucho, tengo otra nueva que pesa un poco más. Pero el caso es que a la hora de pedalear, da la sensación de...
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No consigo la definición deseada

Estoy algo obsesionado con un caso que me pasa y veo que le pasa a más gente. Me noto, y he notado a mucha gente, que al intentar definir de cara al verano, pierdo casi toda la grasa de mi cuerpo, pero la piel sigue teniendo un aspecto como...
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Perder peso y mejorar hábitos alimenticios.

Le comento que soy un hombre de 27 años en estos últimos años he sido muy sedentario y mi alimentación a sido sin privarme nada, desde hace 2 semanas estoy haciendo bicicleta cada día, pero quiero complementarlo con una buena alimentación, mido 1,76...
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¿Cómo puedo ganar musculación y fibrarme antes del verano?

Me gustaria saber q podria hacer para estar en verano fibrao o musculoso y recomendaciones. Me he comprado una bicicleta y hago cada día 30-1 hora de bicicleta. Y hago abdominales 3x30 de superiores obliquos y inferiores. Lo demás no lo se y me...
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Dieta de volumen( **lea esta doctor**)

Alejo Olvide las preguntas anteriores, póngame algo si quiere para que se las puntúe si lo desea. Le pido disculpas de antemano, ya que ayer me ofreció una dieta, le prometo que la voy a guardar por si la tengo que seguir más adelante; pero prefiero...
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Me gustaría tener muy marcadas los abdominales

Soy un chico y tengo 18 años, mido 1.64 y peso 70 Kg y tengo una poquitilla barriga, aunque con la camiseta parezca todo lo contrario. Llevo 2 semanas en el gimnasio y hago ejercicios de todo el cuerpo en general, pero lo que me molesta es que haya...
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Dieta: abdominales, ejercicios para brazos y torso

Tengo 25 años mido 1.75 y peso 75 kilos. Tengo una constitución física bastante buena, aunque por la vida sedentaria a la que me ata el trabajo estoy echando barriga. Estoy decidido a ponerle fin a mi barriga para que vayan saliendo los abdominales...
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