Saber los días de vacaciones que me quedan

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Tengo entendido que es muy importante tener un buen modelo de reducción de jornada para presentar en la empresa, de forma que no deje opciones al empresario, ¿Me podríais recomendar una?
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Lactancia acumulada

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Entrenamiento y descanso

Me gustaría saber cuál es el ritmo óptimo de entrenamiento para conseguir aumentar masa muscular. Yo entreno cuatro días por semana, algo menos de hora y media. ¿Cuál sería la mejor forma de distribuirse los ejercicios durante la semana, para que el...
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Después de sufrir una caída, no laboral, he estado de baja medica 22dias, al reincorporarme a mi horario, me comunican verbalmente, que no puedo disfrutar del descanso laboral que me corresponde en mi cuadrante de horario, porque no he trabajado y...
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Fin de contrato me pertenece liquidación?

He trabajado un año para una empresa con contrato de obra o servicio, lo he finalizado y ahora me acaban hacer un nuevo contrato a nombre de otra empresa sin antigüedad, mi pregunta es si me corresponde la liquidación de todo el año del contrato anterior.
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Necesito marcarme quemar grasas voy al gym

Bueno voy al gym hace 5 meses tengo 17 años mido 1.65 y peso 70 kg, la verdad soy contextura gruesa, antes era muy gordo tenia talla 36 ahora baje muchísimo tengo talla 30 hacia mucho abdominales y mucho cardio ahora estoy mucho mejor, pero como...
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