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Cómo se toman Vacaciones con 30 días naturales si trabajo siempre de lunes a viernes 8 horas
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Modificación de horario unilateral.
Querría explicar mi situación laboral y a ver si alguien puede aconsejarme sobre mis derechos. Estoy contratada como ayudante de dependienta en un comercio por 30 horas semanales. Mi horario desde hace unos 2 años es de mañana o tarde en semanas...
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Empezar a muscular
Tengo 20 años mido 1,82 y peso 98kg. Ahora estoy con sobrepeso, mi peso ideal más o menos son 75-80. Deje de trabajar y en dos años engorde 25 kilos. Si estoy delgado me mantengo y si estoy gordo la verdad es que me mantengo también. Me tienden a...
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¿Derecho a paro y finiquito?
Con fecha del 31/01/09 he recibido en mi domicilio un Burofax de mi centro de trabajo, llevo prestando mis servicios en esta Empresa desde Septiembre del 2001, a partir de haberme cogido un año de excedencia por cuidado de hijos(oct. 2006 a oct....
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¿Qué tal es mi rutina? ¿Con qué complementarla?
Soy un chico de 22 años que mide 1,82 y pesa 79kg. Llevo casi 1 año entrenando y ya he cambiado 2 veces de rutina, ahora la expondré para que opinéis y me digáis si necesita algún tipo cambio para así poder rendir más y/o mejor: Entrenamiento:...
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Perder grasa abdominal
Bueno llevo 1 año yendo al gym. Al principio mi dieta no vario, (pero siempre ah sido saludable), por lo que los únicos cambios que pude apreciar fue mas masa muscular. Pero ya hace por lo menos 4 meses cambie mi dieta, por las mañanas tomo 1 vaso de...
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Olvide tomar la ultima pastilla anticonceptiva al día siguiente me vino el periodo riesgo d embarazo
Olvide tomar la ultima pastilla anticonceptiva miércoles, jueves al día siguiente me vino el periodo como siempre pase los 7 días de placebo y al acabar empecé un blister nuevo día jueves, el viernes mantuve relaciones sexuales con mi marido, ¿Riesgo...
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La fecha de baja voluntaria, ¿Puede ser un festivo o debe ser un día laborable?
He pedido la baja voluntaria en mi empresa para el Lunes 16 de Mayo, pero ese día es festivo en Madrid y mi empresa dice que tendría que pedir la baja el Viernes 13 ya que es el último día laboral. ¿Es cierto esto? ¿Esta especificado en algún sitio...
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Descanso semanal coincide con festivo
Un trabajador, del convenio de hostelería, con 48 días de vacaciones, si uno de los 2 días de descanso semanal coincide con festivo, ¿Se le descuenta ese día de sus vacaciones por entenderse disfrutado?.
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Creatina y proteína adecuadas
Quería que me ayudaras a la hora de elegir el tipo de proteína o marca que mejor me vendría tomar con la proteína que me estoy tomando, cell mass, ¿Qué me sugieres? ¿En qué tipo de tomas harías tu la creatina que te comente? ¿Y la proteína?
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Reducción de jornada y incentivos
Hace tres años que solicite la reducción de jornada, al principio trabajaba seis horas diarias 5 días a la semana, y cuando me entere que habían modificado el mínimo para la reducción de jornada lo cambie a 7 horas diarias 5 días a la semana(de 07;00...
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