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Me llamo kiko tengo 32 años mido 1´92 y peso 107 kilos y me gustaría bajar peso y hacer ejercicios de musculación en una maquina de cargas guiadas si me hiciese una rutina de entrenamiento te lo agradecería mucho pues no tengo ni idea de por donde...
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Preparación física para carrera de resistencia

Lo primero, dar las gracias a quien caritativamente pierda un poco de su tiempo conmigo y pueda resolver mi pequeño conflicto. Hace aproximadamente un año y medio que no haco deporte y unos 8 meses que he sido mamá. Anteriormente a esto hacia deporte...
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Equipo de música Peugeot Speedfight

Tengo una Peugeot Speedfight y le quiero poner un equipo de música ya que le he arreglado el arranque eléctrico y le he cambiado el regulador que me parece que es lo que la carga, ¿Y querría saber si le pongoun equipo de música y lo enchufo cuando la...
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Tabla solo ejercicios mancuernas

Me llamo gerardo, tengo 23 años, mido unos 1,75 y peso unos 70 kilos y me gustaría ponerme en forma con unas mancuernas que me han regalado. Solo el tren superior .he buscado en internet ejercicios pero no se como hacer una tabla ni que puedo...
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Pastillas y cólicos

¿Producen cólicos las pastillas anticonceptivas?
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Me gustaría saber como tratar una contracción muscular, tengo una en el antebrazo y deseo quitármela cuanto antes para volver a entrenar en 3 días.
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Me he puesto a leer sobre musculación en la red y veo que, estoy haciendo las cosas un poco mal, porque todos recomiendan para masa muscular, lo ideal, ir 3 veces a la semana, para que el musculo descanse bien, mientras que yo estaba asistiendo al...
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¿Aborto completo?

Te cuento tuve un aborto por medicamentos el 28 abril expulse casi 4 coágulos en forma de gruesos medallones del porte de la palma de una mano (femenina), uno de ellos tenía una especie de carnosidad amorfa, esponjosa y color grasa. No hubo sangrado...
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Insertar un carácter en una celda de excel

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Grasa abdominal y ciclo.

Soy un chico de 28 años, 1.79 y 80 kilos de peso, llevo unos 4 años en el gym, mi problema es que me sale barriga con facilidad y no se como deshacerme de ella. Necesito una tabla lo más dura posible y que sea eficaz. Y haber si también me podrías...
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