Ejercicios en barras metálicas

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Aumentar volumen muscular rapido

Soy un chaval de 19 años y peso unos 60 kg más o menos y mido 1´60 cm yo lo que quería es si me podrías enseñar alguna dieta para aumentar volumen pero kn pocas grasas ya que tengo colesterol y tmbn si puede ser que ejercicios me aconsejas para...
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¿Por qué subo de peso si hago 2 horas de ejercicio por 6 días?

Hago demasiado ejercicio, cuido mucho mi alimentación... Tengo 2 años que empecé a subir de peso... Me empezaron a decir que era por que hacia puro cardio (1 hr de fitness a la 1 pm y 1 hr de spinning a las 6 am) baje masa muscular y subo grasa a lo...
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Tengo 15 años y por mucho ejercicio que hago no gano volumen ¿Qué tabla me aconsejáis?

Yo empecé hacer ejercicios desde los 14 años siempre estoy haciendo planchas, abdominales, y salto como lo hacen los boxeadores, hago estiramiento, y hasta ahora no me crecen músculos... Se me notan pero poco, tal vez debe ser por lo que soy de...
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Ayuda para reducir mis gemelos

Tengo 42 años, desde siempre mis gemelos han sido muy musculosos tanto que si me pongo falda y tacones mis piernas parecen más las de un hombre que las de una mujer. Me gustaría que medijeses si es posible perder esa bola que se marca al elevar el...
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Definir abdominales con la natación y la L Carnitina

Quisiera saber si estoy haciendo lo correcto para poder lucir abdominales este verano. Mido 178 cm, peso 65 kilos y tengo 38 años. Desde hace aproximadamente 4 años nado una media de 4 días a la semana durante 45 min. Y desde los últimos 6 meses he...
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Luz inmovilizador de kangoo se queda fija

Tengo kangoo 2004. 1500DCI y mi problema es se queda la luz del inmovilizador fija y desde ayer no arranca quite batería e probado lo de darle al mando probar mis dos llaves originales y nada me gustaría por favor que me ayudaran pues yebo mucho...
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Niño de 5 años malcomedor y tensión en casa

Espero que me pueda indicar que camino seguir con mi hijo porque ya lo he probado todo y nada me da resultado Mi hijo siempre ha sido mal comedor, vamos desde bebe ya se negó a tomar pecho y ahora después de 5 años seguimos por el estilo. Las horas...
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Giro llave arranque de ford mondeo no hace nada

Mi coche ford mondeo diesel año 2001, giro la llave para arrancar y hay veces no hace nada no suena nada no arranca como sino tuviera motro de arranque, vuelvo a girar la llave y arranca, a veces me cuesta girar la llave dos o tres veces hasta que...
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Conectar pica de tierra a armario eléctrico

Estoy en el proceso de pedir la cometida de la luz para un terreno que hasta ahora no dispone de suministro. Me han hecho instalar el armario en el muro exterior y tengo la pica de tierra realizada pero ahora me piden lo siguiente: "La pica de tierra...
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Mandar a la PS3 lo que estoy viendo en el pc

Voy buscando la manera de ver en la ps3 lo que estoy reproduciendo en el ordenador. Es decir, abrir el vlc en el pc y lo que salga por allí poder verlo y escucharlo en la ps3 ¿Alguna sugerencia? Me he bajado PS3 media server pero no se si es posible...
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