Dieta alimenticia para chica deportista, jugadora de voley. Bajar peso, con nutrientes y energía

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Sufro de pirosis y he tenido dos episodios con desmayos y vómitos quisiera saber si hay algún remedio natural y alguna dieta .
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Nuevos objetivos gimnasio

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Necesito consejos para definir musculatura

Tengo 21 años y llevo un año y medio trabajando en el gimnasio aumento de volumen. Mido 1.75 y peso 76 Kg. He conseguido un volumen bastante acorde con mis objetivos marcados en un principio. Ahora lo que me interesa es marcar al máximo esa...
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