¿Cómo aumentar de peso?

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Dudas sobre el consumo de creatina o otras sustancias para obtener resistencia y fuerza física

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Tengo palpitaciones en el pecho, examen de estrés, electros, rayos POR, resultados bien

Estoy preocupado porque sólo me dan unos días entre las 11am y 10 pm por unos 4 días y desaparesen tengo 54 ańos estoy muy preocupado que puede ser
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Quiero engordar urgente¡

Tengo el problema que no engordo, mido 1.50 y peso 39.5 antes subí de peso, pero de ahí no paso ..
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Me he apuntado al gimnasio y quisiera ponerme fuerte pero no fuerte estilo culturista sino marcado los pectorales los brazos la espalda y no quiero tomar nada estoy muy perdido en esto Mi problema es que mido 1.70 y peso 100 kilos no parezco tan...
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Preocupación por baja de energía para entrenar!

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Muslos y rutina

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