50m libres

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Aumentar la masa muscular, principalmente de mis piernas ¿La creatina me ayudará?

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Dermatitis Seborreica

Tengo 26 años y en mi familia nadie padece de calvicie... Te agradecería mucho me ayudes, debido al estrés y ansiedad que manejo se me ha estado cayendo el pelo... Pero esta última vez fue mucho peor que ahora si me asusté, fui con dos dermatólogos y...
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Contador regresivo de click

Ayuda necesito hacer un contador regresivo de click que cuando descargue un archivo valla descontando y el usuario vea el conteo regresivo. Yo ya tengo hecho uno que me guarda los clicks en un txt pero lo que no me sale o no se como hacer que muestre...
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Ácido láctico y Descanso

Soy omar mira tengo varias preguntas ¿Qué puedo hacer para el dolor de mis músculos por el Ácido Láctico no tarde tanto en quitarse? ¿Cómo puedo evitar este dolor? ¿Cuándo me duelan muchos los músculos por ejemplo los bíceps y tríceps que ni estirar...
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Rutina para correr 2000m en 6:30 minutos

Llevo corriendo todo el año y entrenando para unas pruebas. Mido 1,75 y peso 77 Kg, todavía estoy intentando perder algo más, y no consigo resultados en la pista me hago los 2000m en 7:45 a 7:30 mi mejor tiempo pero quiero llegar a 6:30 o 7:00, pero...
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Pintar Hall de entrada

Esta es mi primera pregunta: Tenemos una entrada pequeñita que da acceso a la cocina, al salón y al pasillo, así que si contamos la puerta principal son 4 puertas (la del salón doble hoja). La decoración es la siguiente: Un pequeño mueble zapatero y...
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¿Explicación de resonancia magnética en tobillo?

Hace 3 meses tuve en esguince de tobillo, realize todo lo que los médicos me ordenaron, entre reposos, fisio y hasta infiltración... Como nunca mejore, busque otro medico. Me mando a hacer una resonancia magnética que le llevare mañana por la mañana...
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Bueno sou un chico de 25 años y hace más de 5 meses que voy al GYM y bueno tengo ya mi dieta y todoy la verdad que suelo consumir asta 300 gramos de soja diariamente. Mi primera pregunta es : ¿Esa cantidad de soja que consumo me puede perjudicar de...
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Juego de móvil de cuyo nombre no me acuerdo

Pues bien, como el título dice, no me acuerdo del nombre de la app. Procedo a describir como era. Se veía en un scroll lateral en edificios de oficinas muy al estilo vector, solo que aquí el lore estaba en una invasión alienígena, a medida que...
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Las patas de ranas me sirven

Quiero saber si las patas de ranas me sirven para ganar velocidad, resistencia, perdeer la celulitis bajar de peso y fortalecer mis piernas (quiero unas lindas `piernas) O si es mejor nadar sin nada... Una dieta para el nadador Tome en cuanta que...
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