Comer verduras para adelgazar

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Como aumentar de peso teniendo pre-diabetes...que comer

Me diagnosticaron pre-diabetes hace 5 meses, baje inicialmente de 96 Kg a 70 Kg(mido 172 Cm), luego hace unos 15 días tuve un neumotorax espontaneo, estuve hospitalizado 7 días, ya salí de alta estoy recuperándome, pero perdí peso, ahora peso 64 Kg,...
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Consejo para abdominales

Mira estoy haciendo una rutina para subir de masa muscular pero limpio, cuando termino la rutina hago cardio 25 minutos y abdominales con peso, en los abdominales hago mucho levantamiento de piernas pero con peso con una mancuerna, ¿Mi pregunta es si...
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Hueveras de pescado, calorías

Quisiera que me informen cuántas calorías tienen las hueveras de pescado y qué tan recomendables son cuando se sigue una dieta para perder peso. No me refiero al caviar, sino a las hueveras de pescado crudas que venden en el supermercado, las que se...
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Galletas Dukan

Estoy empezando con la dieta Dukan. En principio lo que peor llevo es el no poder desayunar con galletas normales. He encontrado varias recetas de galletas Dukan. Mi pregunta es, ¿Cuántas galletas dukan se pueden comer al día?
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Mi bebe de 10 meses que no quiere comida

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Consulta sobre la Fructosa

Hace una pequeña temporada me estuviste asesorando sobre que tomar para mi Hernia de Hiato y mi hígado graso. Al final quedamos en que tomaría un jarabe que yo ya había comprado " HEPAMIX" y que tomara Té rojo, pero endulzado con Fructosa. Hoy he...
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¿Cómo bajar de peso rutinas o dietas?

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Adelgazar o no engordar estando en reposo

Me acaban de operar de apendicitis retrocecal, estoy de baja y en reposo y no sé cuánto me quedará. Tengo algo de sobrepeso y lo que no quiero es seguir poniendo peso por no moverme. ¿Hay alguna dieta para esta situación?
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Veterinarios naturópatas: ¿Qué dosis de setas y graviola es la indicada en perros?

Pero me gustaría que me contestasen veterinarios o médicos o expertos naturópatas. Mi duda es la que figura en la pregunta. ¿Cuántos mg/peso al día debería dar? Si he de ser más concreta, los productos serían: - Mico five de Hifas da Terra:...
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Cómo disminuir barriga y aumentar masa muscular

Mi pregunta es cómo disminuir la barriga a la vez que aumento masa muscular. Entreno 6 días a la semana dos músculos por día durante dos horas. Me alimento bien y tomo suplementos de pura proteína (y consumo pocas grasas). Sin embargo por comer mucho...
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