Ayuda Sobre Varices

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Me operé de una rotura del ligamento cruzado anterior hace 2 semanas. Progresivamente debía ir apoyando el pie y forzando para ir consiguiendo una mayor extensión de la rodilla. Sin embargo me es imposible por que nada más poner el pie en el suelo,...
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¿Qué tipo de pisada tengo?

Os envío unas fotos de mis piernas a ver si alguien puede ayudarme. Siempre he usado zapatillas "standard", es decir, ni pronadoras ni supinadoras, pero, tengo problemas constantes de sobrecarga de gemelos. ¿Alguien me puede ayudar? Si conseguís...
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¿Puntitos rojos en la piel?

Tengo unos puntitos rojos en las piernas, a altura de los tobillos, el los brazos y algunos en la espalda y pecho, me causan un poquito de comezón solamente en la espalda, equivocadamente utilice una crema que estaba expirada casi un año atrás, todo...
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Me salen manchas oscuras que pican en la piel

Hace menos de un mes me empezarom a salir manchas oscuras primero rojas despues oscuras en la piel pican mucho y cada vez me salen mas, en el tobillo tengo una mas arriba en la pierna, en el brazo y en la espalda tambien abajo de la axila mas abajo y...
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Tonificar piernas, aumentar glúteo

Quería pedirte de favor que me ayudes con lo siguiente =). Tengo 25 años, mido 1.62 y peso 51 kg. Mi problema es que quiero definir y tonificar piernas, sin aumentar volumen, y lo que si quiero aumentar son los glúteos. Hago tres veces a la semana de...
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Cirugia por extraccion de 3ros molares

Hace una semana y media me realizaron cirugía con perforación de hueso por extracción de 3ros molares inferiores, el proceso de recuperación fue extremadamente doloroso, al momento de retirar puntos me mencionaron que se encuentra correctamente...
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Rutina para endurecer los músculos de las piernas y el culo y mejorar mi condición física general

Me podrías dar una rutina para aumentar mis pompis, no voy al gimnasio pero en casa tengo 2 pesas de 10 kilos, dos pesas de 8 kilos y dos pesas de 15 kilos. Tengo una barra para hacer desplantes se que ese ejercicio es bueno para las pompis, con...
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Mejorar patada!

Hey que tal, sabes hace poco entre a todo esto de la natación, mi patada es muy mala y no logro avanzar sin brasear, ¿Qué puedo hacer para eliminar la ansiedad bajo el agua? Cuando nado todo va bien, hasta que entro en la conciencia que estoy bajo el...
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¿Puedo obtener musculo en piernas y brazos a los 33?

Tengo 33 años, practico soccer dos a tres veces por semana, mido 1.65m y peso 72kg, trato de comer sano, pero mis brazos y piernas son delgados, ¿Es posible ganar masa y musculatura en los brazos y piernas a mi edad? ¿Cuál seria la rutina sugerida al...
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Resultados de Resonancia Magnética

Me realice la semana pasada un OMN de columna cervical desmotrandose: Inversión de la lordosis cervical. Altura de cuerpos vertebrales conservada observándose formaciones osteofiticas marginales. Los discos intervetebrales conservan su altura con...
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