Respiración croll y ejercicios artrosis de cadera

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Artrosis y discartrosis

Tengo problemas de lumbalgia, se entumen las nalgas y a vece la piernas, siento pinchazos entre la sacroilíaca y la espina ilíaca y a veces en la parte alta de las nalgas, más al lado derecho, antes sentía gorda la planta del pie derecho, ya no. Me...
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Contractura severa cervical

Ya he consultado alguna vez contigo, por un bulto en la tibia que aun no saben que puede ser y por una protusión discal a nivel c5c6.. Bueno he tenido que ir de nuevo a urgencias pues el dolor es insoportable, me han colocado de nuevo collarín...
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Como patinar sin profesor

Siempre he querido aprender a patinar en linea y a mis 32 años me han regalado unos patines, problema, en la ciudad donde vivo ni en los alrededores, no hay un sitio para poder aprender, ni profesores, ni aficionados, ni nadie que te pueda enseñar....
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Mejorar el rendimiento en la natación, sobre todo la patada, y mi resistencia y velocidad,ejercicios

Quisiera saber algunas cosas. 1-Que puedo hacer para mejorar mi patada tengo buena brazada pero mi patada no es buena ni constante por ende hago mucho esfuerzo con mis brazos . 2-¿Las chapaletas corrigen y mejoran la patada? 3-¿Para mejorar mi...
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Dolor en las manos

Mi problema es que tengo dolores en las articulaciones de los dedos de las manos y especialmente en el indice de la mano izquierda que ademas esta hinchado, dicen que es artrosis
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Wagner

Estoy por comprar una de estas 2 turbinas, ¿Me podrías decir que diferencias existen entre ellas? En el LM el precio es muy similar, ¿La 660 con dos cazos extras 130? ¿Y la 665 sale por 140?. Principalmente la quiero para pintar algunos muebles,...
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Necesito apertura de piernas..!

Vi tu descripción y vi que practicas taekwondo, lo cual es lo ideal para mi pregunta ya que lo que busco es simplemente poder alcanzar el máximo de apertura de piernas. No tengo prisa, pero creo que necesito tener buena condición para el verano (...
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Hola me podrían decir que puedo cenar

Si quiero aumentar de masa muscular, que comidas para la noche o cena son buenas y que sean saludables.
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Se me paralizan algunas articulaciones al momento de hacer fuerza brusca

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Cuando tengo un enojo muy muy fuerte termino en el piso temblando sin poder moverme y con muy poca respiración queme pasa

Tuve una fuerte pelea a golpes y al llegar ami casa caí. En el piso estaba consiente no podía respirar bien estaba temblando en el piso y no podía moverse cuando me calme recupere la respiración. Y pude ponerme de pie esto menos ocurrió casi 5 min....
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