Entrenamiento de fuerza

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Abductores

Tengo una molestia en: abductor izquierdo interno, sobre la pierna 2 cm desde la ingle para abajo, al tacto no siento dolor, solo cuando camino y más cuando regreso a la actividad física, esta molestia la tengo desde enero, dos meses atrás me hice...
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Se me entumen los brazos al correr

Soy de Ibague la temperatura es de 21° hubo una actividad en el sena la cual consiste en corre 7 km la temperatura en el espinal es de 32° PROMEDIO se me entumieron los brazos en el 1 km respiraba calmado pero no sentía tener oxigeno camine después...
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Dolor de espalda

Desde hace tiempo me duele mucho la espalda, tengo que coger a mi madre en peso para trasladarla a una silla de ruedas, así llevo años, además mi trabajo me hace girar la cintura constantemente. Tengo un alza de 0,5 por una cadera más alta que otra,...
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Quien sabe de motores monofásicos y trifásicos

Para un motor eléctrico monofásico de un par de polos, conectado a 120 V, con corriente de 10 A, cos φ = 0,85, velocidad nominal de 1750 r.p.m y eficiencia de 0,9, determinar la potencia mecánica desarrollada. ¿Si al anterior motor se le incrementa...
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Velocidad ventilador cpu

Mi ventilador ha descendido de velocidad en más de 200 rpm sin explicación, eso supone un aumento de la temperatura de la cpu en 4º/5º.normalmente giraba a unas 3.000 rpm y ahora no pasa de 2.800 rpm y ahora que viene la calor es cuando más necesito...
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Dolor ante la flexión de rodillas ante mi rehabilitación de la operación de ligamentos cruzados

Estoy operado del ligamento cruzado anterior, ya te conté en otra consulta como me encontraba, ahora llevo más de 7 meses operado aun me duele la pierna en la flexión forzada y en la extensión forzada, pero cuando más molestias tengo y más persisten...
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Dolores de huesos o músculos desde una semana

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Que proteínas tomar hidrolizadas, concentradas y aisladas

He visto un artículo sobre la diferencia entre los tipos de proteína, concentrada, aislada e hidrolizada He llegado a la conclusión, que para mi caso me valen, tanto la aislada, como la hidrolizada porque no quiero aumentar más de peso, por cómo...
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