Mejorar el rendimiento en la natación, sobre todo la patada, y mi resistencia y velocidad,ejercicios

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Preparacion pruebas fisicas policia local

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¿Cuánto nadar para estar en forma?

Por problemas de espalda (cifosis y escoliosis) y de ansiedad y depresión me recomendaron natación como deporte muy completo. Hace muchos años, de niño, la practiqué y aunque conozco los diferentes estilos, me falta técnica para nadar correctamente....
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Aumento masa muscular para deportes de contacto

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Comenzar a prepararme para hacer inef

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Esguince

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Menos brazadas en el crol

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