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Quiero plan de entrenamiento para mejorar marca de tiempo en atletismo

Te escribo para que me asesore en el entrenamiento de un chico, y si es posible me hagas un pla de entrenamiento para el por su puesto yo te indicare progresión el tiene 14 años y sus marcas son bastante buenas, se que se pueden mejorar pero no...
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¿Por qué estoy haciendo heces amarillas?

Pues desde hace unos días me he dado cuenta que mis heces son un poco más claras de lo normal, tienen como un color amarillo pero de consistencia normal, hace como un mes tuve una infección por blastocystis hominis 5-6 x campo y el medico no le dio...
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¿Cómo marcar pectorales?

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Me gustaría saber la proporción de agua, arlita, cemento y arena que tengo que poner para reforzar un suelo sobre unas vigas antiguas, no hay suelo, se ve la parte superior de las vigas y es en el desván, no lo voy a utilizar para soportar mucho...
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Porque sea muerto mi agaporni papillero

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