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Crecimiento en el hombre
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¿Se puede crecer a los 17 años?
¿Tengo 17 años aun puedo crecer? Estoy jugando voley y también estoy tomando emulsión scott
1 respuesta
Aumento de masa muscular
Mi nombre es Alex escribo desde chile, tengo 21 años, mido 1.73 mts, peso 70.3 Kg. Tengo un porcentaje de 13.5 % de grasa, voy hace alrededor de un año al gimnasio, pero no consigo aumentar ni definir bien mis pectorales, tengo 3 rutinas en la...
6 respuestas
Suplementación con creatina gracias expertos
No voy a explicar que como exactamente sino todo resumido para ver si están de acuerdo con esto gracias: Mañana: creatina al levantarme(jugo de uva), enterex como dies minutos después, desayuno. Tarde: almuerzo, creatina (pre entreno), creatina (post...
1 respuesta
¿Es buena esta rutina que me dieron en el gym? ¿No crees que entreno demasiado hombro y espalda?
Me han hecho una rutina nueva en el gym que se supone que es para aumentar masa. El monitor me preguntó si me interesaba mejorar más algún grupo en especial, y a mí lo que más me interesa es hombro. Total, la rutina que me dio fue esta: Lunes: pecho...
2 respuestas
Rodillas
Los huesos de mis rodillas cuando las flexiono me truenan, si hago ejercicio me duelen un poco que puedo hacer para mejarar ese problema y con quien puedo acudir.
1 respuesta
Rutina para aumentar mi masa muscular en el gimnasio. Tengo 23 años, mido 1.77 y peso 88 kilos.
Necesito (por favor) que me diga cual es la mejor manera de aumentar mi masa muscular y definir... Tengo 23 años, peso 88 kilos, mido 1.77 y buena complexión física(pero con grasa en mi abdomen)... Llevo 3 meses en el gimnasio y ya no quiero volver a...
1 respuesta
¿Puedo seguir creciendo con 22 años?
Tengo 22 años, mido 1,79cm y peso 77kgs. Quisiera saber si es que aun puedo seguir creciendo, si es que puedo tomar algún suplemento o inyectarme alguna hormona que me pueda ayudar. Tome capsulas de hormona de crecimiento (secretagogue) por un mes,...
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Rótula alta por genética Subluxación lateral rotuliana
Mi problema es que hace un año aproximadamente sufrí una torcedura en la rodilla acudí al hospital y en principio me dijeron que era un esguince pero en vista de que no mejoraba e iba a peor decidí volver a ir. Me hicieron radiografías y me mandaron...
2 respuestas
Hola! ¿Podéis ayudarme con mi peso?
Tengo 20 años y peso 42 kg todo el mundo dice que estoy delgada ! Yo quiero saber una dieta o algunas comidas que ayuden a mantener mi peso o si es necesario poner ! Porque no se cual seria mi peso ideal! Y me como mucho la cabeza con las comidas!
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Una mancha en el lomo
He llevado a mi cocker a pelar tiene 2 años y es la 1º vez que lo pelo. Cuando fui a recogerlo la peluquera me pregunto si me perro había tenido alguna herida en el lomo, yo le conteste que no ya que cuando yo lo recogí solo tenia 40 días y no...
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