Ectomorfos

Preguntas y respuestas relacionadas

Rutina de ejercicios.

Tengo 16 años mido 169 y peso 56 kilos, y me gustaría crear musculo especialmente en bíceps espalda y hombros. Tengo en casa mancuernas una maquina para pectoral espalda y tríceps y me gustaría que me crease un planing de comienzo en el cual los...
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Gente solo para comparar, que estatura tenían a mi edad?., tengo 15 años y mido 1.73

Me da curiosidad cuánto median ustedes a mi edad, ya que pues para cada persona es diferente, hay algunos que años 15 ya median 1.90 xd, u otros 1.54 :v
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Debo operarme de nuevo

Tengo 34 años, fui operada en 2003 de perdida de altura de la columna y hernia calcificada, se me hizo una fijación en L5S1, desde entonces he seguido con molestias y no he llegado nunca a estar bien del todo, muy limitada en mi vida diaria, ya este...
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¿Por qué me crujen las articulaciones, algunas duelen y además son excesivamente flexibles?

Bueno el problema que tengo es que ya desde pequeña, creo que desde los 6 o 7 años, miis huesos suenan. Las rodillas, el cuello, las caderas, los dedos del pie, las muñecas, la columna y los dedos de las manos. Los dedos de los pies y las manos...
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¿Cuánto debo de pesar si mido 1.80?

Tengo 27 años mido 1.80 y en la actualidad peso unos 89 kilos, normalmente iba al gym pero desde hace 6 meses no voy, antes pesaba 82 y ahora que estoy empezando a ir otra vez estoy en los 89. Me gustaría saber cuanto debo de pesar si quiero estar un...
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Planta MACA

¿Me podría decir alguien si conoce la planta maca y que efectos secundarios tiene?
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Uñas débiles

Quisiera saber si tienes un buen remedio para las uñas ya que las tengo muy blandas se me rompeny a media uña se me empiezana hacer capas. He probado todo tipo defortalecedores comeriales y he tomado complejos vitamínicos y levadura de cerveza pero...
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Tengo 16 años cumplidos mido 1.63.Mi papá mide 1.60 y mi mamá 1.53 pero de mi madre tengo tíos de 1.73 a 1.76. ¿Creceré?

Cumplí los 16 hace 7 días. Mi papá es el más alto de su familia y mi mamá la más baja en estatura de la suya, pero como dije mis tíos de parte magerna miden más de 1.73. Y enel ultimo mes note que crecí unos centímetros pero tiene mucho que no lo hacía.
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¿Tengo 18 años alcanzare a medir 180cm?

Tardes o noches... Mi pregunta básicamente es si podría llegar a aumentar de estatura hasta 180cm y si la respuesta es "no" cuantos centímetros podría aumentar. Actualmente mido 168cm, hace 1 mes he comenzado a hacer ejercicios de estiramientos,...
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Crezco de altura cuando duermo y a la vez lo pierdo ¿Es normal?

Soy Gadiel y tengo 14 años, bueno lo que dije en el título es cierto actualmente mido 1.65 cm y crezco de altura cada vez que duermo pero vuelvo a mi estatura normal de nuevo después de pasar 1 hora despierto, esto mayormente me pasa en las mañanas...
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