Problemas con la espalda

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Contractura crónica

Hace más de un año que tengo una contractura en la musculatura paravertebral a la altura dorsal. Todas las semanas voy al fisio y me da una masaje, aparte de esto por las noches durante 20 minutos me pongo una almohadilla eléctrica. He probado muchos...
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Rutina de ejercicios eficaz para hacer en casa que ejercite brazos y hombros

Quería consultarle sobre alguna rutina de ejercicios que puedan realizarse en casa. Algo efectivo y que note resultados en poco tiempo. Fui durante varios meses a un gimnasio, siendo constante, y apenas note cambios. Tengo 16 años, mido...
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Dolor en el tobillo

Me intentare explicar lo mejor de posible. Cuando ando o corro tengo un dolor punzante debajo del tobillo, pero no es al empezar a andar o correr si no cuando llevo unos 10min. EL dolor es muy intenso. Cuando estoy de pie no lo noto. Hace 3 día que...
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Tirón al golpear el balón jugando al fútbol

Ayer tras años sin jugar al fútbol eché una pachanga. Tiré desde lejos un disparo, y con la fuerza me dio un tirón en la parte superior frontal del muslo. Sobre todo, el dolor es en la parte más superior, casi uniendo con la pelvis. Estoy en cama y...
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Dolor de cabeza

Siempre tengo dolores de cabeza y no se porque, me duele casi todos los días, no suelo tomarme ningún medicamento para evitarlo a no ser que ya no pueda más, y tomo ibuprofeno o eferergan, no se si es por la vista o por ansiedad. Yo trabajo con un...
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Un problema en el hombro!

Me gustaría hacerte una consulta! Voy 5 días a la semana al gym, pero hace cuatro meses me empezó a doler el hombro, no me empezó a doler en un entrenamiento si no un día cuando me levante, me duele exactamente en el corte del hombro lateral, creo...
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Soy un chico joven y querría saber cómo afecta el ejercicio de musculación para el desarrollo físico

¿K tal? Weno keria hacerte unas preguntas... Veras tengo 16 años y voy al gimnasio, pero no ago pesas, solo ago bicicleta estática, abdominales, cinta... Y tambien un aparato k es para levantar peso pero con las piernas, ¿Y keria preguntarte k si...
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Dolor en coxis y sacro

En octubre de 2012pegue un culetazo y fracure el coxis mas o menos se me curo pero este verano iba en moto y pasamos un basen ligeros y sentí un fuerte dolor en coxis fui al medico y me dijo que tenia fisura como no se me quitaba dolor fui a un...
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Consejo para superar ansiedad por dolores en la zona de los ovarios y problemas de piel

Hace tres años aproximadamente que comencé con dolores en el ovario izquierdo, fui asustada al ginecólogo. Este en la primera consulta me comentó que tenia una mancha negra en el mismo al hacerme la ecografía, y que probablemente fuera un tumor, por...
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Dolor de muela número 37

Mi problema es la muela numero 37. Hace un año me hicieron un empaste entre la 37 y la de delante, cuando me estaban limpiando la caries saltaba del sillón del dolor que me hacia (pinchazos fuertes). La muela 37 después del empaste la tenía bastante...
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