Como llegar a jugar en primera

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Tengo 25 años y siempre he sido bastante rápido, aunque nunca he realizado entrenamientos dirigidos a mejorarla. En resistencia en cambio me agoto con facilidad. Últimamaente he hecho varias veces un test de velocidad: 60 metros con salida parada a...
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Instalar emisor térmico sobre base enchufe

Quiero colocar un emisor térmico que quede a unos 15 cm más o menos sobre el rodapié (tal y como están en el resto de las habitaciones), sin embargo, de este modo la base de enchufe, quedaría debajo del emisor. ¿Hay algún problema en colocarlo así?,...
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Cómo puedo recuperar mi nivel en el fútbol

Yo cuando tenía 12 años jugaba demasiado bien y me comparaban con Messi y Ronaldo y que tenía futuro. Hasta que un día por el crecimiento cuando tenía 13 me comenzaron a doler las rodillas no sé porqué razón así casi 2 años y ahora ya no tengo el...
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Duda sobre elección de la raqueta adecuada

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¿Cómo aplicar un programa de prevención de lesiones del ligamento cruzado anterior en mujeres jóvenes que juegan fútbol?

Estoy investigando el programa KIPP (knee Injury prevention program) y no comprendo como debe ejecutarse, yo encontre que los ejercicios los clasificaban en 3 sesiones por decirlo así, uno de ellos es el día de juego, otro es el día de entrenamiento...
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Intercalar musculación con otros deportes.

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No me crecen los bíceps.

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¿Me puedo quedar sin techo?

El piso el cual habito como vivienda habitual, nos ha sido repartido en un proceso de división de herencia al 50% tanto a mi hermano como a mi. Existe entre el y yo una clara enemistad debido a que yo no puedo perdonarle el aomportamiento que tuvo en...
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