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Estanco

Quería preguntar que haría falta y como hacer para abrir un estanco, parto desde "0" y no se que hacer parece una locura pero he tomado la iniciativa de abrir el negocio, tengo local propio de 60 m2 en un barrio junto a una plaza y tres bares ( buena...
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¿Cómo puedo incrementar masa corporal, principalmente de piernas?

Mido 1.58 y peso casi 50 kg pero creo que mis piernas están muy delgaditas, quiero que se vean más grandes con ejercicios caseros y algunos alimentos que me ayuden, de ser posible en dos meses
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Tengo con molestia persistente en la pierna izquierda y moretones en los dedos de las manos.

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Tengo molestias en la cervical contracturas y dolor de cabeza

A ver os cuento mi caso. Llevo como un mes tocado el cuello... Empezó por un pinchazo en la cervical a la semana siguiente otro en la zona dorsal... Como eléctricos.. Continué entrenando pero con trx y gomas muy leve... Por miedo a que me salga otra...
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Pérdida de grasa haciendo musculación

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Fallo ford escort del 95

Tengo un ford escort que me ha ido fenomenal desde siempre pero ahora se me para de vez en cuando, siempre en frio, yo lo achaco a la ultima vez que le apure demasiado el deposito pero no se, también decirte que he notado una pequeña mancha de aceite...
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