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Freír con oliva o girasol
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Dieta de volumen muscular. Recomendaciones
He decidido volver al gimnasio después de un año. Tengo unos 2 años de experiencia en el gimnasio, buena realización de ejercicios, diferentes intensidades y demás, todo eso bien. Pero nunca me preocupé de hacer ninguna dieta, vamos que no me privaba...
1 respuesta
Ayuda con las cantidades en mi dieta..
Tengo 25 años, mido 1,80 y peso 72,5 Kg. (ectomorfo) Entreno 4 días a la semana. Me machaco bastante, (pura afición). Me muevo bastante en el curro, aunque no siempre. Sudo muchísimo. Estoy bastante activo durante el día (por eso creo que no...
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Me gustaría que me aconsejaras una dieta para ganar musculo, evitando acumular grasa abdominal
He estado leyendo tus respuestas y la verdad es que estoy aprendiendo bastante. Llevo un mes en el gimnasio haciendo pesas. Voy días a la semana trabajando 1 día a la semana cada grupo muscular. Mido 1.96, peso 77 kilos y soy de constitución delgada,...
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Fui a una dietista y perdí 8 kilos. Ahora he engordado de nuevo, pese a qué como bien ¿Qué hago mal?
Hi!, Soy una chica de 17 años, mido al rededor de 1.60 y peso 66 kilogramos, mi estructura osea es mediana. Hace unos tres meses empecé a ir con una nutriologa antes pesaba 70kilos y llegue hasta 62, pero deje de ir hace un mes pues como tenia mucho...
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Plaga de ratones
En mi jardín tengo muchos frutales plantados, y unas pocas de patatas y cebollas. El caso es que los ratones han invadido todo el terreno, y está llenito de agujeros. ¿Me podrías decir la forma de acabar con ellos?
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Frigorífico Combi no enfría congelador
Desde hace un mes y medio que mi frigorífico combi da esporádicamente alarma en la temperatura del congelador. La parte de nevera (arriba) va bien, la tengo a +3ºC y sin problemas. Pero el congelador (abajo) lo tengo a -19ºC y varias veces al día...
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¿Rata o ratón?
Es que apenas me surgió una duda entre las ratas y los ratones, ¿Cuáles son sus diferencias morfológicas? ¿Cómo distingues una rata de un ratón a simple vista?
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Tengo un gatopequeño que esta muy flaco y come mucho
Mi gato es pequeño de un mes y medio que hace poco lo recuperamos de una perdida y desde ese dia esta flaco y come mucho bueno siempre a comido harto pero no molestaba mucho para comer y me preocupa que tenga alguna enfermedad vino a casa y tenia...
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Quiero marcar bien las abdominales!
Quiero marcar bien las abdominales y no se ya que hacer, te comento.. Tengo 24 años, mido 1,75m y peso 68kg, practico deporte (natación) y 2 veces por semana voy hago aparatos (pesas),,, pero no logro marcar mis abdominales... ¿Qué puedo hacer? ...
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Me deje un tampon dentro durante 15 días al ponerme el anillo vaginal y me acabo de dar cuenta
Me deje el tampon dentro durante 15 días y me acabo de dar cuenta. Me puse el anillo vaginal y no me di cuenta de que el tampax estaba allí, hasta hoy. En ese periodo he tenido relaciones sexuales. Tengo pensado ir al ginecólogo entre semana pero hoy...
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