Protusión hernia discal

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1500 metros de desnivel

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Ayuda en el gym

Una pregunta compañero. La variación de la rutina, ¿Cómo tiene que ser? ¿Cómo es suficiente para que tenga sus variaciones necesarias para que el cuerpo no se acostumbre? 1º Lunes - pecho/bíceps, Martes Piernas, Miércoles Espalda, Jueves Hombros,...
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Problema con las rodillas mala postura

Quisiera saber si este problema es grave debido a que lo tengo y quisiera tener opiniones antes de ir al medico. Tengo las rodillas como lo dije arriba hacia dentro (la rotula más que todo) y en la parte de atrás están separadas 3 dedos. Me suele...
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Cancer de esofago

Tengo a mi suegra con cáncer de esófago con metástasis en hígado y pulmón, en este ultimo tiempo le han salido en la espalda varios quistes parecieran inclusive uno de ellos es como que se corre de lugar y le resulta muy doloroso, es común esto y hay...
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Me duele la zona lumbar hace 2 meses

Me duele la zona lumbar hace 2 meses... Cuando estoy sentado en el auto siento un ardor a la altura de la cadera... Me cuesta agacharme sin flecionar las piernas... Y cuando lo hago me duele mucho cuando me paro... Me hice masajes... Tome...
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Nadar 100 metros para la oposición de bomberos

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Condiciones ergonómicas de mi puesto de trabajo

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