Angustia

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¿Plan de comidas alto en calorías, carbohidratos

Proteinasy magnesio para ectomorfos. Necesito una rutina de alimentación que me ayude a ganar energía, y para la construcción de masa muscular y aumento de peso solo en puro músculos! Y todas las vitaminas y minerales que el cuerpo necesita para un...
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Perder kilos

Tengo 57 años, peso 75 kg. Y mido 1,62, quisiera saber si caminando cada día 45 m. Y comiendo en la cena una fruta y un yogur conseguiré reducir mi peso.
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Yogures

Cuando tomo yogures con bífidus según el día me sientan mal. Tengo colon irritable con estreñimiento. Tomo leche de avena por las mañanas porque la de vaca no me sienta excesivamente bien. En cambio de avena puedo beber mucha sin molestias. Los...
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¿Cómo puedo eliminar la ansiedad?

Tengo 15 años mido 1.68 y peso 57.6 kilos quiero bajar un poco de peso pero definitivamente no puedo hacer dietas por mi compulsiva ansiedad!, de verdad lo he intentado pero termino comiendo de más, necesito saber como puedo eliminar la ansiedad para...
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Como puedo definir mis músculos ¿?

Soy un chico de 18 años, peso alrededor de 60 kilos (no mas) y mido 172 cms. Suelo hacer bastante deporte y quiero definirme. Suelo hacer 3 veces a la semana el cardio y otras 3 veces pesas. Y quiero ponerme fibroso. ¿Qué debo de hacer? Me alimento...
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Mi hija vomita en la guardería

Tengo una niña de dos años que hace dos meses comenzó la guardería. Al principio todo iba más o menos bien, lloraba al entrar pero poco o mucho comía en la guardería. Pero llevamos más de quince días que a la hora de comer vomita la comida como una...
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Dolor de cabeza y de huesos

Tengo 30 años y desde pequeña sufro de dolores de espalda y me diagnosticaron escoliosis. También desde pequeña sufro de muchos dolores de cabeza. Para mi espalda lo único que me han mandado siempre es natación, pero no noto mejoría. El caso es que...
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¿A qué se debe que se me duerma y me hormigueé la mano izquierda, que es la qué mas uso?

Soy de Caracas, Venezuela, debido a una sinubitis, creo que se escribe así, el doctor me mandó a utilizar la mano izquierda lo máximo que pudiera y no utilizarar la derecha, eso he hecho, pues soy computista y escribo o trabajo mucho con el teclado y...
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¿Golden retriever 2 meses lo dejo dormir solo?

Tengo un golden retriever de 2 meses, lo tengo hace 10dias y ha dormido en mi habitación en su camita pero igual se hace necesidades ... Desde hoy lo deje en el primer piso de mi casa en un cuartico con su cama y sus cobijitas y sus cojines,... ¿Es...
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Hydroxycut Harcorde

Soy un tipo de gym, y quiero definirme compre el Hydroxycut Harcorde, pero no tengo claro cual es la mejor forma de tomarlo.
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