Comidas y deporte

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Que debo comer para ganar masa muscular pero sin grasa

Me gustaría ganar masa muscular pero sin gana nada de grasa que debo hacer
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Que hacer para entrenar con fuerza y ganas

Yo les quiero contar como es mi día para ver en que estoy haciendo mal. Me levanto 7.30hs y desayuno leche con café y 10 a 15 galletitas de salvado con queso por salut, a la media mañana trato de comerme una fruta. Mediodía, almuerzo pollo con algo,...
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Aligustre para seto

Tengo un seto de aligustre de unos 2,5 metros de alto. El problema es que no es muy tupido, con lo cual no tengo mucha intimidad. He pensado poner brezo (ya tengo puesto uno que está uno viejo) pero son muchos metros (30 m) y además es muy complicado...
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No hubo erección

Mi pregunta nace cuando en una cita con mi novia le propuse ir a un hotel y estando allí no le pude responder no hubo erección esa iba a ser mi primera ves con ella y tambn seria mi primera ves con alguien soy un joven de 17 años muchas gracias...
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¿Mi perrito tiene casi una semana (5dias) sin querer comer?

Tiene 5 días sin querer ver la comida, hemos tenido que mostrarle la comida o llevarla a donde este y tratar de darle para que coma, solo ha probado como dos cucharadas de comida en los últimos tres días, le estamos dando un complemento vitamínico...
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Dieta preventiva, proteínas y cáncer

Con toda esta moda de la dieta Dukan me surgen un montón de dudas. En primer lugar, siendo tan milagrosa me parece que no puede ser muy buena pero nadie dice porque. Me gustaría saber que relación hay entre una dieta rica en proteínas y el cáncer, he...
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Hola ¿En los exámenes de sangre que realizan las empresas pueden detectar la marihuana y la cocaína?

La ultima vez que fume creepy (es lo mismo que la marihuana pero más fuerte) fue el 8 de enero del 2012 y la ultima vez que consumí cocaína fue el 15 de enero del mismo año
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¿ Estoy haciendo bien mi dieta?

Tengo 35 años y mido 1,83. Mi peso ahora mismo es de 102 Kg, aunque hace apenas un mes pesaba 108 kg. El caso es que cansado de verme gordo decidí hacer una dieta para bajarde peso y perder, sobre todo, barriga que es donde mas acumulación grasa...
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Yorkshire con acné

Tengo un yorkshire al que le salen espinillas enormes por todo el cuerpo, yo se las quito pero le vuelven a salir aun más grandes. El veterinario me ha dicho que es por la alimentación. La verdad es que come de todo, pero he tenido otros perros que...
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¿Qué pasos debo seguir para tener mi propio taxi?

Actualmente soy militar profesional, por mi horario laboral dispongo de tiempo libre que quisiera invertir trabajando. Me he propuesto ser taxista, quisiera que me indicases los pasos a seguir para poder tener mi propio taxi. El taxi sería para el...
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