Rutina de salto

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He comprado un saco de boxeo para empezar a entrenar en casa. De momento estoy mirándome muchos videos y tutoriales, para ir tirando hasta que me decida a apuntarme a un gimnasio. Pero tengo una duda, que seguro que es una gilipollez, pero que no me...
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Abrir un formulario y que me asigne un numero de expediente automático con el formato 462-01-000001/2016 y que aumente el 1

Quiero que el numero de expediente 462-01-000001/2016 aumente en donde esta el uno nada más y el año y que el 462-01 quede igual y que se guarde en un campo de una tabla para hacer búsquedas de ese expediente
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Ayuda para evitar embargo de Hacienda

Estimad@s señor@s. Intentaré ser conciso. Hace diez años yo pertenecía a una asociación que organizaba eventos culturales. Para gestionar las subvenciones recibidas de instituciones públicas, el presidente de la asociación decidió montar una...
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Pastor alemán y llegada de bebé

Supongo que no te acordarás de mi, pero, como te dije, estoy leyendo libros sobre esta raza, y me preocupa la posibilidad de, en el futuro, tener que deshacerme de mi perra cuando llegue mi bebé a casa, o peor aún, que la perra pueda atacarle y...
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Pregunta sobre aire por conductos

Par de preguntas Quiero saber como es acomsejable poner la maquina con el ventilador a tope Medio o en modo automático Y como saber si le falta retorno a una maquina
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Comunidad de vecinos, cuotas.

En una comunidad de vecinos ¿Qué gastos son aplicables a las bajeras? 1º- Las cuotas de seguro de comunidad, ¿En el % que corresponda? 2º- ¿El % de limpieza de cubiertas o mantenimientos de la misma?. 3º- ¿El % de limpieza de arquetas? 4º- ¿El pintar...
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¿Cómo poner pies de páginas diferentes en word por defecto?

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Como bajara la pancita

No soy gorda solo tengo pancita y el horrible gordo que se forma abajo de la cintura ese es mi único problema no se que hacer para empezar quisiera saber cada cuantas hora debo de comer yo como cada 4 horas y hago 5 comidas no se si esta bien eso...
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Te comento soy un chico de 28 años, mido 1,82 y peso 68 kilos, toda mi vida he jugado al fútbol mucho compitiendo a nivel federado entrenando mínimo 3 veces a la semana, siempre he tenido mucho fondo físico corría y presionaba sin parar y nunca me...
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