¿Cuál es la medida exacta para la toma de proteína?

Preguntas y respuestas relacionadas

Plátano por la noche (post-entreno).

Al terminar mi entrenamiento con pesas (20:30 de la noche) me tomo un batido de proteínas de suero de leche y un plátano, para una óptima recuperación. Pero me han dicho que el batido de proteínas está muy bien, pero el plátano, aunque tiene un...
4 respuestas

No se si bajar mi dosis de eutirox

Llevo un año medicándome con eutirox. Empecé porque tenía la tsh alta en 12, empecé con 50, luego subiendo a 75 y actualmente estoy en 88. Mi problema es que ahora la tsh me ha bajado por debajo del mínimo estoy en 0,14. Me he echo analítica porque...
1 respuesta

Algo desorientado con mi plan de musculación

Como dice el titulo de mi mensaje estoy algo pez en el tema de musculación. LLevo en el gimnasio bastante tiempo ya, 2 años o algo así (no enteros, siempre hay que quitar vacaciones y algún que otro periodo de no ir al gimnasio durante 1-2 meses)....
1 respuesta

Vencimiento de productos

Tengo creatina y glutamina, los dos en polvo de la marca GNC, como no tenia tiempo para entrenar los guarde y ahora que los quiero usar, me di cuenta que la fecha de vencimiento se dio en noviembre, quiero saber si aun estoy a tiempo de consumirlos,...
1 respuesta

Conseguir un buen físico

Te comento un poco la situación.. Yo soy una persona delgada pero llegue a engordar 10 kilos y en si lo que tengo es que engorde un poco de pansa la tengo inchada y lo que quiero es no tener esa pansa estar chato de pansa porque después estoy normal...
5 respuestas

Funcionamiento de un aire acondicionado inverter

Alguien me podría explicar si es normal, que un sistema de aire acondicionado inverter de panasonic, se pare la unidad interior. Y la exterior, el compresor no se si se para, no se como saberlo, pero el ventilador que lleva la unidad exterior también...
1 respuesta

Al tomar agua me hincho muchísimo

No se si alguien podrá ayudarme, desde hace un tiempo lo que sucede es que al tomar agua (principalmente) la panza se me hincha de sobremanera, automáticamente... No entiendo por que.. Al cabo de unas horas la hinchazón comienza a disminuir, pero...
1 respuesta

En Autocad ¿Cómo se utilizan las escalas?

Como realizo un plano o dibujo lineal (si puedes explicármelo paso a paso), escalado osea: Por ejemplo tengo realizar un plano de una casa (alzado), con unas medidas especificas y lo queremos pasar a una escala diferente ejm. 1:50
2 respuestas

¿Cómo conseguir ganar musculatura y peso?

Mi nombre es Raul llevo 4 meses yendo al gimnasio he notado un aumento de musculatura de aprox. 10-15% pero solo un par de kg de aumento y quisiera saber como aumentar de peso y masa muscular especialmente: Brazo y pecho y si el oxido nítrico sirve...
2 respuestas

¿En qué grado de hipotiroidismo me encuentro?

Los resultados de los análisis de sangre son: Triyodotironina total: 106 ng/dl; valor referencia: 80-180 ng/dl tiroxina total: 6.8; valor referencia: 5-12 ug/dl tirotrofina ultrasensible: 3.09 uUI/ml; valor referencia: 0.4-2.8 uUI/ml dosaje de...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema