¿Cuánto tiempo se puede tomar creatina?

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¿Debo tomar la del día después si estaba tomando anticonceptivas? Se rompio el último día de tomar la anticonceptiva

El último día de tomar la anticonceptivas se rompió no se si debería de tomar la del día después, era el primer mes que tomaba anticonceptivas
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Hice bien en tomar la píldora del día siguiente

Necesito que me responda si hice bien en tomar la postinor. Creo que me precipite he hice mal pero mejor sáqueme de mis dudas por favor. Tuve relaciones sexuales con mi novio y lo llamo así porque aunque yo tenia ropa interior él no, si hubo...
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Esta dieta sera adecuada

Vuelvo a contactar contigo ya que tu respuesta anterior me parecido estupenda y a ver si ya con esta puedo determinar si estoy realizando la dieta correcta. Me he planteado una dieta de 2.000 Kcal tal y como me recomendaste, la cual voy a...
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Retraso del periodo con suavuret

Tengo 31 años y empecé con suavuret el mes pasado ( hacia más de un año que lo había dejado de tomar), en la semana de descanso no ha venido la regla y he empezado la segunda caja y después de 3 días sigue sin venir. Compre un predictor y dio...
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Volver a usar nuvaring

Mi caso es que usé nuvaring dos semanas en vez de las 3 que debería haberlo usado por equivocación, y ahora me ha venido el periodo y me gustaría saber cuando puedo volver a usar el anillo. Si lo puedo usar el primer día de mi regla como lo hice la...
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¿Aminoácidos o glutamina?

Tengo un problema voy al gym llevo bastante tiempo y estoy tomando proteínas y creatina y me han recomendado que tome aminoácidos o glutamina y no se que tomar.. También escuchado que es bueno tomar las 2 cosas juntas pero no se necesito algo de...
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Tensión arterial baja

Tengo la tensión a 8,5 la alta y a 4,5 la baja. Estoy tomando FOSFOMICINA para la infección de orina y trankimazin retard de 0,5 mg. Para la ansiedad. Que puedo hacer o tomar para subir la tensión y que no sea contraindicado con lo que estoy tomado.
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Tomar esteroides y aminoácidos antes o después de comer y entrenar

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Embarazao 4 dias despues de terminar tratm nordet?

HOlaa buenaz nochez!* tengo una gran duda, acabo de dejar de tomar las pastillas nordet el 7 de noviembre despues de haberlas tomado por casi año y medio, decidi dejar de tomarlas por el miedo qe mi pareja y yo teniamos a las consecuencias qe esta...
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Referente multisaltos

Que tal quería saber si me podrías ayudar con el tema de entrenar en la pista con multisaltos, te aclaro que yo me dedico a carreras de 10 Kms. Y 21 Kms. Mis mejores tiempos han sido en 10 Kms. 38' 08'' y en 21 Kms. 1 hr. 28'. Este año mis tiempos...
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