¿Fructosa?

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¿Proteína y carbohidratos duda definitiva?

Llevo bastante tiempo entrenando en el gimnasio, no soy el típico que empezó ayer. Ahora tengo 25 años, cuando tenia 21 tome batidos de proteína y creatina que es lo típico que toma todo el mundo cuando empieza y oyes a monitores y demás. Bien no se...
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ODIO mi cuerpo, aparento ser delgada pero debajo de la ropa es otra historia

La verdad no se absolutamente nada sobre los ejercicios, me ofusco por que cuando pregunto y me explican que la alimentación va de la mano, tengo la idea de que si hago ejercicios y no como carne o huevo o no se que... Mis piernas se van a ver...
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Como se declaran las dietas del trabajo

Actualmente tengo dos trabajos uno por la mañana y otro diferente por las tardes, me estoy temiendo que cuando tenga que hacer la declaración de la renta del próximo año se va a subir por las nubes. Me han comentado que las dietas están exentas de...
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Desarrollar músculos de las piernas

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Algún suplemento para los músculos fatigados

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Mi dieta

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Dieta para hipotiroidismo subclínico y diabetes tipo I

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Bajar indice de grasa

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Rutina sana de ejercicios y alimentación

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