Puños fuertes

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Mi pregunta es para quien la quiera responder, he practicaro aikido por 10 años, aburrido porque pensaba que no había nada más que expprimir, decidí cambiar de arte marcial por el Wing Tsu, viendo que tenia movimientos económicos y efectividad, ahora...
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Busco técnicas de entrenamiento para mejorar mi ataque y saque ofensivo jugando al voleibol

Soy un gran aficionado del voleibol, en verdad que es un deporte espectacular. Tengo 5 años practicándolo pero me gustaría conocer como puedo mejorar mi ataque y realizar saque ofencibo.
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Puertas y tarima

Tengo un suelo de terrazo y pensaba poner encima una tarima flotante. También quiero dejar puestos los precercos/nudillos ahora que estoy de reforma, y me surgen algunas dudas: - Será más barato que ahora los albañiles me dejaran instalados los...
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Pregunta sobre sotal en cercanía de ventanas

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Soy una chica de 1,60 de 48 kg, y lo que me gustaría es perder un par de kilitos, los que he cogido, al mismo tiempo me gustaría endurecer glúteos y piernas, llevo un año el el gimnasio y me dedico hacer bicicleta elíptica una hora 4-5 días a la smn,...
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¿La natación ayuda a mejorar la escoliosis?

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Soy una chica de 28 años, desde hace 2 meses más o menos tengo un temblor constante en los brazos y manos y cuando quiero coger algo, boli o algo así como que me cuesta, que estoy lenta de reflejos o agarrotada y también en ocasiones me duelen los...
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Golpe en el empeine. Consecuencias, lesiones...

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Comencé en air alert III pero me sentí muy fatigado

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