Lesión en la muñeca

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¿Cómo es mejor que vuele el dardo cuando sale de la mano, lo más recto posible al blanco, o haciendo una parábola? ¿Hay qué darle al final del lanzamiento un golpe de muñeca (como en basket) o no?
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Un golpe en el brazo no me deja doblarlo ni extenderlo

Hace 3 días jugando un partido de fútbol sala jugando de portero, tras un disparo bastante fuerte lo paré con el antebrazo y a partir de ahí empezó a dolerme el codo. En el momento pude seguir jugando pero cuando terminó el partido y me enfrié me...
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¿Qué debo hacer si tengo una lesión en la espalda?

Hace 3 semanas y media mi espalda se quedaba sentida de los ejercicios que hacía (el deporte que hago es calistenia media) Un día fui para un rancho, anduve montando y caminando. Al siguiente día sentía inflamada mi espalda, sentí una lumbalgia...
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Tengo una fractura de falange en dedo pulgar y al parecer el callo oseo no pego bien y el dedo me quedo después de un mes hincha

Tengo dudas .me fracture el dedo pulgar la falange hace ya un mes y creo que el callo oseo no pego bien y ya pasado más de un mes y el dedo no puedo doblarlo y sigue muy hinchado y siento que la articulación de la falange topara y no me permite...
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Negligencia médica, puedo hacer algo?

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Me lesione

Tal... Me lesione el tobillo y tengo un esguince de 2do grado... Ya tengo unmes así y la verdad es que, soy una chica deportista el hecho de star así me deprime pues yo soy muy activa y con esta lesión deje de hacer algunas actividades como correr ir...
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