Dolor de codo tríceps o de braquial anterior interno

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Definición abdominal.

Me llamo Víctor, tengo 19 años, mido 1,79 y peso tan solo 59 kilos, por eso llevo tres meses yendo al gym para ver si aumento masa muscular y peso. Voy de lunes a viernes y trabajo cada día un par de grupos muscular:pectoral y bíceps, dorsal y...
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Rutina para gimnasio

Tengo 23 años y estoy empezando a ir al gimnasio, mido 1,68 y peso 63Kg tengo un poquito de grasa en el abdomen y me gustaria llegar a tener o parecer al fisico que tiene el actor Ryan Reynolds, no busco un cuerpo con una masa muscular exagerada solo...
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Hormigueo en el pecho

Bueno solo quiero decirles que desde hace un buen tiempo tengo dolores en la parte superior de la espada y también en la cintura bueno para aliviar esto le pedía a mi hermana menos que pesa aproximadamente 35 kilos que me pisara la espalda no se pero...
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Hace unas semanas comencé con un dolor de muelas y me mandaron un antibiótico más nolotil, fue al dentista tras una semana

Mi nombre es Olga tengo 37 años sufro de buxismo hace unas semanas comense con dolor de muelas y mandaron un antibiótico más ibuprofeno y nolotil cada 4h, pasada una semana fui a mi cita con el dentista el cual quería hacerme una limpieza Le comenté...
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Alguna explicación para dolor causado por un lipoma?

Hace meses me encontraron un lipoma en el área de las costillas, no muy grande, de aproximadamente 3x3x2 cm. Lo descubrí porque al girar mi torso durante cierto tiempo mientras estaba recostado me generaba un dolor. Hace un par de días el dolor ha...
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Corregir desproporción en los brazos

Hace ya un año y 3 meces que vengo entrenado en el gimnasio y mejoré notablemente mi musculatura, hace ya unos 6 meces que intento corregir la desproporción en mis brazos pero no lo logro. Al principio entrenaba mas un brazo que otro o lo exigía con...
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Redugrass y pesas ayuda

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Esguince de tobillo mal curado

Tengo un problema para mi bastante serio y es el siguiente: En Octubre me produje un esguince bastante fuerte en el tobillo izquierdo, fui a urgencias me inmovilizaron el tobillo durante 10 días y con anti-inflamatorios y todo bastante bien, bajó...
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¿Que ejercicios de musculación debo hacer para endurecer mis bíceps, tríceps y antebrazos?

Mi pregunta es que ejercicios puedo hacer para mejorar mi bíceps y tríceps y mi antebrazo ya que no los noto trabajados como el resto de mi cuerpo.
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