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Día libre para examen

Verá, yo pertenezco al cuerpo de la Guardia Civil y deseo opositar a la Policía Local. Mi pregunta es que si existe alguna ley o algo parecido que obligue a mi "jefe" a darme días libres para asistir a los exámenes. También quisiera saber si el...
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Me duelen las articulaciones de todo el cuerpo

Tengo 29 años, no sufro de ninguna enfermedad y hace como dos meses consulté sobre lo mismo, entonces alguien me recomendó tomar calcio con vitamina DE ya que parecía que se tratara de descalcificación, entonces estuve tomando calcio durante un mes...
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Potencia del remate de empeine

Quisiera saber que puedo hacer para elevar la potencia me mi remate de empeine tomando en cuenta factores como intentar del pie de apoyo, distancia del mismo pie al balón, musculatura de la pierna, etc.
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Jetta tdi 1.9 tarda mucho en arrancar y al arrancar dura 5 mins aprox y se apaga

Ya se cambio sensor de cigueñal y de árbol de levas. La bomba de combustible es nueva. No registra códigos de avería.
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¿Qué es lo que tengo que practicar en mi casa al principio para hacer artes marciales?

Quisiera empezar a practicar las artes marciales, primero en mi casa yo solo. ¿Qué crees que es lo primero que debo practicar? ¿Qué crees que debo hacer? Debo hacer mucho ejercicio (por ejemplo, ¿Cargarme mucho peso y empezar a correr) como sale en...
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Busco ejercicios para lograr abrir mis piernas por completo para practicar artes marciales

Tengo 23 años y puede llegar mis piernas abrirse en todo el piso como lo hac para practicas artes marciales que ejercicios tendría que hacer
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Este año termino msi estudios de Bachillerato y con suerte parto hacia la Universidad! Y tengo una graduación de por medio y aún no se que ponerme! Me gustaría que me dierais consejos de lo que podría llevar, la graduación es en junio y empieza a las...
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Sigo creciendo ya que soy un chico adolescente y querría una rutina de ejercicios de musculación

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Hacer un vestidor

Quiero unir 2 habitaciones para hacer un vestidor, me gustaría que me dieras ideas si tirar el tabique entero o abrir con puerta u otra idea em la habitación que hará de vestidor en una pared esta la puerta en la de enfrente la ventana, me gustaría...
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¿Ejercicios anabólicos si tengo una protusión discal?

Hace unos meses me diagnosticaron a través de una resonancia magnética una leve protusión discal en la parte dorsal de la columna vertebral; ¿Mi pregunta es si puedo continuar con el entrenamiento de pesas así como ejercicios cardiovasculares? ; ¿Si...
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