Creatina monohidratada

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Rutina y alimentación

Te mando mi rutina de ejercicios y alimentación para que me digas si le agrego o le quito algo. Lo que ue quiero conseguir es más masa, y algún consejo que me des para mis pantorrillas, ya que están muy pero muy delgadas, es lo que más quiero...
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Claras de huevos, batidos de proteínas y ejercicios de gimnasio para volumen corporal

A ver yo soy un chaval de 20 años y llevo desde los 16 más o menos en un gimnasio mido 185 y mi peso ronda últimamente entre 83,8 kg a 86,5 kg me parece que tengo un 13% de grasa corporal, pero de la grasa corporal no me fio mucho porque me pese en...
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¿Cuanto me tarda en bajar la regla

Bueno la vdd estoy muy nerviosa pues hace un mes para ser exacto el 6 de este mes tuvimos relacione smi novio y yo mi regla apenas había termina y pues si eyaculo y aun que según no había riesgo me tome la pilodora bueno luego pues lo volvimos hacer...
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No me baja el periodo, tengo ardores y fatiga pero no estoy embarazada

En el mes de agosto me deje de tomar las pastillas me tome asta la ultima de la caja y me bajo mi regla el problema esta que cuando tuve que empezar la caja nueva las deje y no empecé me debió bajar la regla el día 12 de este mes y el problema es que...
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Culebrina con 46 años en el pecho (Mujer)

Mi pregunta es que a mi mujer le ha salido una culebrina, según dice el medico, y le han mandado "famvir 750", 1 al día durante 1 semana. Con estos 7 días es suficiente para quitar la culebrina, ¿Si no es así?, ¿Tendría qué ir de nuevo al médico para...
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La luz frontal de mi moto a veces enciende y a veces no.

Tengo una duda que me gustaría poder resolver por aquí. Mi moto hace unos días de repente se me apagó el faro delantero y pues la deje mejor en casa, al otro día fui a comprar un faro nuevo ya que pensé que eso era el problema, se lo cambie y si...
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Mi bebe no quiere comer sólidos

Soy madre de un bebe de 19 meses tiene casi toda su dentición completa, los sólidos son un problema... Cada vez que se encuentra con un trazo de algo en la comida hace como si quisiera vomitar... Me toca darle la comida licuada y muy triturada porque...
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Lutoral e

Anita dando late de nuez, sabes tome mi lutoral e por 6 días cada 12 horas, tenían que ser 7 días pero en verdad tenia nauseas y como flojera, me sentía rara y las deje yo misma sentía que era la pastilla se su pone que me tiene que bajar en 10 días...
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Rutina y Dieta Para Musculación, Resistencia y Fuerza

Disculpa Quería Saber Si Me Puedes Ayudar Con Tus Conocimientos, Lo Que Pasa Es Que Yo Entreno En La Casa, Hace Como 4 Años Pesaba 100 K. Y Me Compre Una Caminadora Elíptica y Unas Mancuernas De 6 K.(Después Compre Más Discos De Más Peso) Hice Una...
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¿El efecto de la píldora con la caca y con los olvidos?

Mi pregunta esta relacionada con la píldora anticonceptiva, pues mi caso es el siguiente: el jueves (ayer ) tendría que tomar la pastilla 1 después del periodo de descanso por lo que se me olvido a la noche ( me tocaba tomarla a las 10), entonces hoy...
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