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Organización de ejercicios en Casa.

Os voy a hacer una pregunta que creo que no ha salido nunca en estos foros y es sobre los ejercicios en casa, pero no las clases de músculos sino que ejercicios hacer antes y cuales después, imagino que la mayoría de los que hacemos ejercicio en casa...
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Dos preguntas de musculación.

Tengo 19 años y he tenido varias lumbalgias últimamente, con lo que me gustaría hacerle dos preguntas. - Pregunta 1: ¿Qué opina usted sobre las hiperextensiones?. Gente conocida me dice que es un ejercicio agresivo para la zona lumbar y para los...
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Mi novia me dejo ya que dice que no esta enamorada

Pues yo no aguanto un día sin mi novia. Nos conocimos en una fiesta y ella se enamoro locamente por mi demasiado. Yo a principio era diferente no me confiaba por mis amores pasados que me dejaban y también por que ella trabaja en una empresa de...
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Muelles de Pikolin

Mi dilema es que me gustan los colchones de muelles pero no sé hacia cual decantarme. Me han ofrecido un Pikolin Dali, pero no sé que tal es (también he oído el Perfection). Me gustaría saber las categorías y mayores calidades de la gama de colchones...
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Esquís nuevos para esquiador "antiguo"...

Quería hacer una consulta a ver si me podéis echar una mano en la compra de mis nuevos esquís, porque estoy hecha un lío. Soy mujer, mido 1.60, peso 51 kg. Tengo 39 años y esquío desde que tenía 9. El tipo de esquí que hago es casi siempre en pista,...
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Condromalacia rotuliana

En Septiembre me diagnosticaron condromalacia rotuliana, hice 1 mes de rehabilitación (con ultrasonidos, ejercicios...) Tomo artivit spin. Y hago ejercicios de fortalecimiento de cuádriceps cada día. Hace 2 meses el medico me dio el alta y dijo que...
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Ejercicios para el diafragma

Mi Nombre es Karlos, bueno es para prenguntarte sobre Que ejercicio me recomiendas para el diafragma para tener un tono TIMBRE de Voz Más fuerte, Y que ejercicio me recomendarías para adaptarme a los tiempos Musicales..
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Problemas con compañía eléctrica

Mi problema es con la compañía Nexus Energía. Te explico, esta compañía firmo un contrato de un año con el ayuntamiento de mi pueblo para gestionar la electricidad de los hogares. Ahora ya hace unos meses que han cambiado de compañía, porque con...
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Pulsaciones bajas y tensión alta

Tengo 37 años y padezco tensión alta, normalmente tengo una tensión de 130-140 (sístole) y 90-97 (diástole), las pulsaciones no las he controlado así, estos datos son siempre que los tome sin un reposo previo. Con reposo (5 minutos más o menos) baja...
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Tengo un sentimiento que no me deja acercarme a mi mama

Soy una mujer de 30 años, tengo pareja desde hace casi 11 años, dos niños, soy independiente, graduada en lic en economía, tengo 10 hermanos, mi situación es la siguiente, desde mi niñez no tengo buenos recuerdos con mi madre, ella es una mujer muy...
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