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Utricion y masa muscular

Estoy haciendo una dieta para ganar masa muscular pero con esta dieta solo consigue mantener mi peso, masa y grasa ya llevo 3 meses con ella y no veo resultado, estoy pensando en cambiarla p or otra. Peso 73 kg, 1.70 cm, 20% grasa, 80% masa Esta es...
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Zamioculca

Pues tengo una zamioculca desde hace dos años, esta situada en el comedor, debajo una lámpara de sobremesa que se enciende mucho, no se si es por eso el caso es que le salen a menudo tallos nuevos que crecen muy rapido, pero demasiado finos y los...
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Colocar techo pladur debajo de machones

Tengo un techo (que es el suelo de la 2a planta) encima de los machones. Adjuntos foto. Mi idea es taparlo todo con un techo blanco de pladur. Mi pregunta es sobre el método de colocación. ¿Atornillo las placas directamente a los machones? ¿Qué...
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Que comer a cada hora!

Me gustaría adelgazar pero no considero que coma mal, muchas veces me siento inflada porque retengo muchos líquidos y ademas soy bastante estreñida. Me gustaría saber que es lo más adecuado para comer a cada hora, una vez leí que lo mejor es comer...
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Disimular agujeros en racholas y limpiar acero lacado

Me gustaría saber cómo puedo tapar y disimular unos agujeros que tengo en las racholas de la cocina. En su momento los taparon con Aguaplast pero queda bastante feo, además no se hsacaron los tacos y se ven... También me gustaría saber cómo puedo...
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Nevera con agua

Tengo una nevera bajo encimera marca teka (solo nevera, sin congelador) y desde hace algún tiempo se me llena de agua por dentro, echándome a perder toda la comida... El agua gotea mucho del techo interior de la nevera y no se porque es... No se si...
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Evitar aumentar de peso y los dolores que conllevan tomar la pastilla anticonceptiva postday

¿Voi a tomar postday pero no quiero aumentar de peso que puedo acer para mantenerme? ¿Cómo puedo acer para no sentir dolor en los demás efectos secundarios? ¿Cómo se que ya funciono correctamente?
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¿Que tipo de jeringa y aguja?

Me inyecto mesoterapia pero me inyecto 5 ml y en agujas de insulina, tengo que recargar por cada ML me han dicho que tengo que utilizar 5 agujas me doy 10 pinchazos por cada ml 2 pinchazos, ¿Se podría hacer con una sola 5 o 10 pinchazos para no estar...
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Como ganar peso

Mi problema es que por más que como no gano peso, tengo 18 años, mido 1.92 y peso 65 kg, mi padre me dice que el era igual de joven, ahora esta subido de peso, me han recomendado el ovo power y la levadura de cerveza con una rutina diaria de una hora...
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Que tipo de grava pesa menos para aislar terraza

En mi casa no tengo tejados, es una terraza que no esta bien nivelada y al llover quedan charcos. Ademas al no haber ningún tipo de aislante en el techo la casa se valora mucho. Me recomendaron que echara cemento autonivelante en las zonas donde se...
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