Lesión Hombro

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Respuesta:lesión rodilla

Hace poco te escribí para decirte que me molestaba un poco la rodilla en el lado de dentro y que había idoa un masajista pero que me seguía molestando. Tu me aconsejaste que fuera la medico y que luego te diera el diagnostico que me aconsejarías unos...
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Resonancia magnética de columna lumbosacra

Los resultados fueron discordia por deshidratación y abombamiento circunferencial del disco intervertebral L5-S1 sin repercusiones aparentes en los cálibe neuroforaminales.
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Dolor coxis glúteos piernas y pies

Llevo desde junio con unos dolores inusuales verán todo empezó una mañana que al ir al lavabo a orinar sentía unos dolores terribles tras un par de días fui a urgencias y me dieron antibiótico y diagnostico de próstata. La medico de cabecera me mando...
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Me he dado cuenta de que ha aumentado la frecuencia con la que ciertas articulaciones truenan

No más de 2 semanas atrás me he dado cuenta de que ha aumentado la frecuencia con la que ciertas articulaciones truenan o hacen ruido al moverlas, no me presentan dolor alguno, sin embargo creo estar a tiempo de diagnosticar algo. Son las de las...
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Evolución sobre una operación de ligamentos de la rodilla, aún la tengo hinchada y poco musculada

Estoy operado de LCA, ya hace 6 meses, tengo poco cuádriceps, me duele cuando fuerzo la flexión, todavía tengo la rodilla algo hinchada y cuando estoy tiempo de pie siento como si se hinchara y pierdo movilidad. Sigo haciendo ejercicios para...
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¿Es compatible el ejercicios aeróbico y las pesas para aumentar la masa muscular?

Tengo 20 años y peso 69 kg, mido 1.72 llevo 6 meses entrenando en el gym voy 5 días a la semana y quiero aumentar de volumen muscular, mi rutina diría es esta: Ejercicio cardiovascular 20 min Ejercicio con pesas 2 horas Todo esto lo hago por la...
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Marcar mis pectorales

Mmm mi pregunta es como puedo marcar mi pectorales tengo 3 meses en el gym pero el único progreso que he visto es que aumentado mi masa muscular en los pectorales pero a hora lo que deseo es marcarlos ¿Cómo podría hacerlo? Mi rutina para los...
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Espalda recta y ejercicios

Mi problema consiste en que siempre me pongo derecho pero cuando hago algo me olvido y me encorvo hasta que me doy cuenta o porque alguien me dice. Hasta ahora me cuesta porque al estar derecho es como si estuviera haciendo mucha fuerza y por al...
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¿Por qué me hormiguea el brazo al hacer ejercicicio?

El martes al hacer desplantes con pesa en mi tercera serie me empezó a hormiguear el brazo es jueves y sigo con la molestia izquierdo llevo buen tiempo haciendo ejercicio y nunca me había pasado debo continuar haciendo ejercicio?
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Osteofitos en cervicales

Hace unos meses que vengo observando que mi brazo derecho se fatiga mucho más de lo normal (por ejemplo si hablo por teléfono no puedo tener el teléfono cogido con ese brazo mucho tiempo porque me duele mucho, como si estuviera levantando 100 kg. En...
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