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Principios de Heavy Duty en rutinas de entrenamiento; superseries y aumento de volumen sin grasa

He estado leyendo tus respuestas y he visto que eres de los pocos que aplicas algunos de los principios del Hevy Duty en tus rutinas por los tiempos de ejecución y demás, y me gustaría que me dijeras que opinas de esta manera de entrenar y si mi...
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¿Cuántos amperios en DC son en AC?

En un sistema fotovoltaica aislado. Tengo un inversor de 3300w en 220v y esta conectado a una batería de (12x2v) 24v 650Ah. Quisiera saber cuanto tiempo duraría las baterías ( sin cargarlas) con un consumo 350w/h en 220v. O lo que es lo mismo cual...
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Que rutina hacer.

Entreno pesas 2 días por semana en el gimnasio con la rutina puesta por el instructor 3 grupos musculares cada día, más dos días que practico un arte marcial. Poco a poco voy viendo cambios sobre todo ahora que voy haciendo una dieta más sana y...
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Ligamentos cruzados rotos

Me operaron de los ligamentos cruzados de la rodilla izquierda, me hicieron un injerto, ahora tengo 2 meses y medio, y estoy en rehabilitación en una clínica, me hacen 15 minutos de onda corta y 15 minutos de ejercicios. Quisiera saber en cuanto...
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Resultado de campo calculado erróneo

Espero podáis ayudarme. En un informe, tengo dos columnas con valores y quiero calcular la variación % entre las dos: Número clientes 2022 Numero clientes 2022 Variación 8 5 60,0% Para calcular esto uso esta fórmula: =Abs(1-[Número clientes...
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Pregunta3

¿Cuántas kilocalorias inciden en un minuto sobre un colector horizontal de unas dimensiones de 0,75 x 2 metros, en barcelona, el 15 de agosto a las 9 de la mañana ( hora solar)? El cielo esta libre de nubes y la atmósfera esta muy limpia.
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Suplementos en entrenamiento de pesas

Tengo unas dudas y a ver si me las podéis aclarar: Mido 1,75 y peso 73k Me levanto a las 10 y voy a entrenar a las 11 ejercicios de pesas 4 ejercicios de 3 series de 10 repeticiones. Cada 2 meses voy variando las repeticiones según lo que busco, hago...
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Calculo intensidad campo magnético bobina con núcleo de hierro cuadrado

Buenas Esta imagen que subo, no se si se observa del todo bien, forma parte de un ejercicio para calcular la intensidad de campo en una bobina con 300 espiras que es atravesada por una corriente de 12A. Aplicando la formula para calcular la...
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Rutina correcta o incorrecta

Tengo 43 años, peso 72 Kg. Y mido 1,74. LLevo 2 años en el GIMNASIO. Y he cogido un poco de musculación, aunque se que me falta mucho. Ahora me encuentro perfectamente, y preciasmente por eso me da la impresión de que me he estancado. Como soy...
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Rutina de Natación

Soy un chico de 21 años, mido 176 y peso 64kg(no se si estos datos sirvan pero veo que todos los ponen). He estado nadando por cerca de 2 años, aunque no con mucha constancia. Actualmente voy a la piscina 4dias a la semana y trato de nadar a...
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