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¿Cómo levantar barras de pesas?
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¿Cómo reparar mi Fiat Brava 1.9 JTD?
Tengo un problemón con mi fiat brava 1.9 JTD, le hicieron motor completo hace 3 meses y parece que volvió a fallar. Voy ir enviando fotos, video, consultar para ver quien con experiencia puede ayudarme a repararlo ya que me salio muy caro el arreglo...
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¿Tomar creatina? Si o No?
Tengo 20 años, mido 1.78 y peso 75kg y mi entrenador del gimnasio me recomendó que tomara 1 batido de proteínas por la mañana (como desayuno) y también aminoácidos (2 cápsulas 30 minutos antes de entrenar y otras 2 después del entreno), y eso es lo...
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Evitar que salgan columnas sin datos o en blanco al final de un subformulario en Access.
Señores muy buenos días, Dios los bendiga. Tengo una tabla llamada Terceros formada por los campos IdTer (Autonumérico), Cédula (Texto), Nombre (Texto), Dirección (Texto), Teléfono (Texto), Email (Texto), Tipo (Numérico). Etc. Tengo un formulario...
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Quiero coger masa muscular en el gimnasio, debo comer más pero no engordo. Busco un suplemento
Texpliko: Yebo 4 meses en el gym, y ya me veo un poco más definido, pero mi intención no era esa, mido 1,73 y peso tan solo 65kg. Mi intención era kojer masa muscular y luego en todo caso empezar a definir, quisiera llegar a pesar unos 73kg. Cuando...
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Porque los esteroides anabólicos dan muchísimas
¿Fuerzas físicas? ¿Acaso esto afecta al sistema nervioso?
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¿El levantamiento de pesas impide el crecimiento de los senos?
Es que últimamente me ha dado por levantar pesas, tengo 16 años, quisiera saber si esto impide el crecimiento de los senos.
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Tengo dolor en la parte trasera de ambas rodillas
Hace varios días empece a tener molestias en la parte trasera de ambas rodillas. Yo practico ejercicio en un gimnasio y primero llego a correr en una corredora y después tengo una rutina de ejercicios. El dolor comenzó al iniciar pero después de que...
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Sobre dieta del nadador
Practico natación hace algún tiempo, más o menos 2 km diarios... El problema es que no veo resultados en la musculatura pectoral ni en la espalda, que es donde más me importa, ya que tengo cifosis y el doctor me recomendó fortalecer esas 2 zonas...
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¿Qué hacer para marcar venas en los brazos?
Tengo 17 años, mido 178 cm y peso 83 kilos. Me preguntaba si hago algo mal al hacer pesas, porque tengo una buena masa muscular, pero no se me define bien, debo hacer algo mal. Pero eso no sé como va, porque las venas, ¿Se suponen que están entre la...
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Dieta para conseguir masa muscular
Le comento que voy al gimnasio 3 veces por semana (hace 1 año aprox., donde realizo una rutina localizada) y 2 veces por semana salgo a correr, mi pregunta es si realmente sirve agregar a mis comidas clara de huevo, o huevo entero, para ir...
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