Lesión en la Rodilla parte interna

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¿Qué puedo tener en el empeine del pie derecho después de haberme caído y me ha empezado a doler?

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Bultos en el pie tras caída con la bici

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Que ejercicios me recomienda hacer en casa, después de una fisioterapia mal aplicada, (solo me pusieron a elevar peso, y bicicleta estacionaria) para operación de lca que ya tiene 9 meses, quiero saber algunos consejos mientras encuentro un fisio...
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