Busco ejercicios y técnicas para saltar más alto y mejorar mis atributos como jugador de baloncesto

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¿Puedo perder tripa y ganar músculo en hombros, brazos, espalda y pecho al mismo tiempo?

Tengo 17 años, mido 1'70 y peso 64 Kg .Me he apuntado en un gimnasio hace poco, tanto para perder tripa como para ganar en musculo, sobre todo en la parte superior del cuerpo (hombros, brazos, epalda, pecho). Me gustaría saber si puedo hacer a la vez...
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¿Qué ejercicios hacer?

Lo que busco en estos momentos, no es un cuerpo musculado, ni mucho menos a mi edad (16). Ya vine buscando ejercicios para ganar masa muscular, pero con la ayuda de los expertos, me han aconsejado que no haga pesas, que a la larga lo pagaré... Bien,...
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Tiro media distancia

Me podrias neviar a mi tambien esos ejercicos para mejorar mi tiro de media, ¿Punteria y fuerza?
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Por que salta el automático al enchufar el Lavavajillas?

Ocurre que al poner en funcionamiento el Lavavajillas me saltó el automático y ahora con solo enchufarlo a la red salta directamente. He probado a enchufarlo en otra parte de la casa, y también salta. ¿Alguna idea de que debo hacer?
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Termo Junker con problemas

Tengo un calentador Junker de toda la vida a gas que de entrada calienta el agua perfectamente, vamos que te quemas, el problema surge al mezclarle agua fría, o cuando lleva un rato encendido, en el momento que abres la fría paulatinamente deja de...
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¿Qué debemos hacer para marcar bien los abdominales?

Te escribo este correo, para ver si me puedes solucionar una duda que tengo. Veras, tengo 17 años y llevo toda la vida practicando deporte, en concreto fútbol. Voy a entrenar a un equipo 4 días a la semana, 2 horas al día. Mido 1'90 i peso 80 kg. No...
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Busco una tabla de ejercicios para definir músculos

Me llamo oscar peso 90 kg, soy una persona grande, he trabajado siempre por mi cuenta en el gimnasio, tengo los músculos bastante grandes pero quiero definir ya, mi problema soy militar y el tiempo es bastante variable, ademas de que por el trabajo...
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Practicar artes marciales con edades diferentes

¿Qué arte marcial puedo empezar con 43 años y cual me recomendáis para mi hijo de 4 años?
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¿Tengo 17 años me preguntaba si puedo crecer más mi padre mide 1.68 y mi madre 1.69 ya estoy más alto que los 2 pero no se si esa es mi estatura genética . Lo que pregunto si puedo medir hasta el 1.75 o ya me quedo en 1.70 hasta adulto estoy medio...
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¿Puede recomendarme un psicólogo especialista en TOC?

Llevo padeciendo TOC, que me diagnosticaron, desde aproximadamente 9 años. He recibido tratamiento de distintos psicólogos, mediante psicología cognitivo-conductual y también acudí a un psicólogo que trabajaba con hipnosis. Aproximadamente hace 2...
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