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¿Ayuda dolor abombamiento?

Disculpen me gustaría saber su opinión sobre una lesión en la espalda me mandaron a hacerme una resonancia magnética por el neurólogo ya que con las placas de los rayos POR no se veía nada y salio abombamiento del disco en la parte posterior l5 s1 me...
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¿Con ciática y epicondilitis podré seguir yendo al gimnasio?

Tengo pinzamiento en la L5 y S1 de la pierna derecha, y acaba de darme otro pinzamiento en la izquierda. Tras pincharme una caj de 10 inyectables, ahora estoy pinchándome inzinat, y llevo 4. Tomo diclofenaco, nolotiles y myolastan... Desde Octubre...
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Lesión de isquiotibiales y cabeza de peroné. ¿Que puede ser?

Soy hombre delgado, tengo 33 años y nunca he tenido lesiones deportivas, salvo hace 4 meses me lesioné jugando a fútbol, en una jugada donde el balón me impactó cuando la pierna derecha estaba levantada en el aire, fue un impacto por la parte...
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Abombamiento discal en L4 y L5

Llevo un año con dolores lumbares, que me bajan por la pierna derecha en la parte posterior del muslo, en la rodilla y tobillo. Fui al traumatólogo y después de la exploración me dijo que podía ser una hernia de disco y me mando a hacer una...
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Tirón atrás en muslo

Hoy jugando fútbol iba a comenzar a correr y sentí un dolor muy agudo detrás de mi muslo. De ahí no pude volver a correr. Me retire del juego. Luego, me seguía doliendo mucho estando sentado. ¿Qué pudo haber sido? La lesión fue en la mañana, por la...
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Quiero opinión sobre rutina de ejercicios y dieta para perder peso y eliminar grasa en pectorales

Vi una pregunta tuya y eres una maquina contestando! Mis dudas son las siguientes.. Tengo 17 años mido 1´80 y peso 75.. Llevo un año con pesas ( bueno 8 meses... Porque al principio me pusieron una tabla de acondicionamiento ya sabes...)y he ganado...
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Lumbalgia

Me llamó mucho la atención tu currículum y es por eso que te escribo. Soy Erick de México, tengo 24 años y hace 6 meses sufrí una lumblagia muy fuerte, que estuvo a punto de ser hernia, pero afortunadamente y gracias a los ejercicios de...
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Plan entrenamiento verano, ejercicios fáciles

Me gustaría que alguien me ayudase con un plan de entrenamiento de 2 meses para el verano con ejercicios sencillos para mejorar resistencia, velocidad, fuerza, flexibilidad, relajación... Pero sin nombres técnicos porque no soy muy entendido, y si...
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Seguro médico para medicina deportiva

Dado mi sobrepeso y mi afición al deporte suelo tener algunos problemas y lesiones de vez en cuando. El caso es que hasta ahora el sistema público de Salud me ha ido bastante mal, con diagnósticos tardíos, resonancias mal hechas, mal informadas,...
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¿Cómo conseguir ganar musculatura y peso?

Mi nombre es Raul llevo 4 meses yendo al gimnasio he notado un aumento de musculatura de aprox. 10-15% pero solo un par de kg de aumento y quisiera saber como aumentar de peso y masa muscular especialmente: Brazo y pecho y si el oxido nítrico sirve...
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